برای کنترل فشار خونتان با این 3 روش شروع کنید!
برای کاهش هرچه سریع‌تر فشار خون می‌توانید روش زیر را پی‌بگیرید، در این روش درمانی به 1/5 لیتر آب سرد و دو فنجان تخم آفتابگردان پوست کنده نشده نیاز است.
به گزارش خیرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تخم‌های آفتابگردان پوست کنده نشده را در ظرف لعاب حاوی آب سرد ریخته و به روی حرارت قرار دهید. پس از جوش آمدن آب، شعله را کم کرده و به مدت 2 ساعت به روی حرارت رها نکنید. پس از آن روزانه 1 فنجان از این محلول را بنوشید و آن را در یخچال و در یک بطری در بسته نگه‌داری کنید.
2- پوشش‌هایی برای فشار خون پایین
برای تسریع در کاهش فشار خون نیاز است از پوشش‌های آغشته به سرکه استفاده کنید. پارچه نخی را به سرکه آغشته کرده و بروی زمین بیاندازید، سپس با دو پا برو روی آن بایستید. حین ایستادن، شقیقه و پشت گردن خود را ماساژ دهید. پس از 15-10 دقیقه فشار خود را اندازه بگیرید.
انجام این عمل بیش از 15 دقیقه باعث افت فشار چشمگیری می‌شود.
3- کاهش منظم فشار خون با پیاز
یک پیاز را در شیشه‌ای در بسته انداخته و یک لیوان آب سرد روی آن بریزید. به مدت یک شب به آن استراحت بدهید. صبح روز بعد، به هنگام ناشتا آب پیاز را بنوشید. این روش را روزانه، در دوره طولانی مدت انجام دهید.
این روش درمانی بسیار موثر بوده و فشار خون شما را همیشه نرمال نگه می‌دارد.
انتهای پیام/
