ترس یا فوبیا
یک روانشناس گفت: فوبیا درجه‌ی بالاتری از ترس بوده که باعث ایجاد مشکلات روانی و جسمی در فرد میشود.
سارا جواهر‌چی روانشناس بالینی، در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، عنوان کرد: ترس یک فرآیند و مکانیسم طبیعی در انسان بوده که اگر چه ترس به همراه فوبیا در دنیای مجازی لذت بخش است ولی اگر مهار نشود باعث ایجاد مشکلات روحی و جسمی در فرد خواهد شد.
وی در ادامه افزود: همه انسان‌ها ترس را تجربه کردند ولی فوبیا به معنی ترس شدید، فراگیر و بی دلیل از اشیاء بوده و بر خلاف ترس که سریع رفع میشود، بسیار طولانی و آزار دهنده بوده و باعث ایجاد مشکلات جسمی و روحی میشود.
این روانشناس اضافه کرد: بیشترین سن ابتلا به فوبیا 11 تا 15 سالگی شامل زنان و مردان بوده که زنان با مراجعه به متخصص سعی در بهبود مشکل خود دارند، در حالی که مردان به دلیل برخی مسائل از مراجعه به پزشک خودداری کرده و این معضل در میان مردان بیشتر دیده میشود.
جواهری تاکید کرد: از موثرترین راه‌های درمان ترس و پیشگیری از فوبیا، افزایش اعتماد به نفس خصوصا در دوران کودکی بوده که والدین میتوانند با آگاهی دادن در مورد عواملی که باعث ایجاد ترس در آن‌ها شده تا حدی از این مشکل پیشگیری کنند.
انتهای پیام/
