انجام برخی کار‌ها می‌تواند سبب تقویت و یا برعکس کاهش سطح هوش افراد شود به همین دلیل اگر می‌خواهید در زندگی موفق باشید از انجام برخی کارها خودداری کنید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛  برای تقویت هوش انجام بازی‌های فکری، محاسبات ذهنی، خوردن مواد غذایی سالم، استشمام بوی گل ها، حل جدول و مواردی از این دست می‌تواند مفید باشد، اما در عوض برخی کار‌ها هوش عادی شما را نیز تخریب می‌کند که می‌توانید اثرات منفی آن را بر زندگی خود ببینید به همین دلیل باید از انجام کار‌های مضربرای نورون‌های مغزی ارزشمند خود خودداری کنید.

۶ کاری که IQ شما را پایین می‌آورد
استرس بیش از حد کابوس سلول های مغزی

استرس باعث آسیب دیدن به قلب و اعصاب، ریزش موی سر، ایجاد آکنه و خرابی دندان‌ها می‌شود، اما به جز این موارد باعث کاهش سطح هوش نیز می‌شود.

براساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه ویگزنر در ایالت اوهایوی آمریکا استرس بیش از حد می‌تواند باعث مرگ سلول‌های مغزی و حتی بروز آلزایمر زودرس در افراد شود. کارشناسان علت را در تغییرات هورمونی بدن در اثر بروز استرس می‌دانند که باعث آسیب دائمی به سلول‌های مغزی می‌شود.

 


بیشتر بخوانیدبا هفت خوراكي كاهش دهنده هوش و حواس آشنا شويد!‌


۶ کاری که IQ شما را پایین می‌آورد


چاقی عاملی مخفی، اما موثر در کم هوشی

براساس تحقیقات چاقی نیز می‌تواند باعث کاهش عملکرد شناختی افراد، کاهش سطح هوش، ابتلا به زوال عقل و ناتوانی در حل مسائل پیچیده و محاسباتی به ویژه در علم ریاضیات شود.

کارشناسان اعتقاد دارند نوجوانانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، معمولاً در زمینه درسی ضعیف تراز همسالان خود هستند که می‌تواند به دلیل مشکل چاقی آنها و عملکرد هورمون‌ها بر مغز و بدن باشد.

۶ کاری که IQ شما را پایین می‌آورد


عشق و علاقه بیش از حد به خوردنی‌های شیرین


برخلاف آنچه اکثر مردم تصور می‌کنند خوردن بیش از حد مواد شیرین شامل انواع شیرینی، شکلات، آبنبات و خوراکی‌هایی ازا ین دست باعث تقویت قدرت ذهنی و افزایش سطح هوش نمی‌شود، بلکه کاهش سطح هوش را نیز به دنبال دارد.

براساس تحقیقات افراد دیابتی بیشتر از سایرین در معرض خطر دمانس مغزی و ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.

کارشناسان علت را در بروز التهاب در بدن در اثر مصرف بیش از حد مواد شیرین می‌دانند که می‌تواند به سلول‌های مغزی آسیب شدید برساند.

انجام همزمان چند کار مغزتان را سوراخ می‌کند!

اگر در محل کار، خانه یا دانشگاه در آن واحد چندین کار را به طور همزمان انجام می‌دهید و به اصطلاح multi-tasker هستید، با وجود انجام دادن سریع کار‌ها و پیش افتادن در آنها، اما داشتن این قابلیت یک خبر بد برای سلامت ذهن شما و به ویژه سطح هوش است.

براساس تحقیقات انجام چند کاربه طور همزمان می‌تواند سبب آسیب دیدن به مغز و کاهش سطح هوش شود، به همین دلیل کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند یک کار را در یک بازه زمانی معین انجام دهند و سپس به سراغ کار دیگر بروند تا تمرکز آنها کاهش پیدا نکند.

۶ کاری که IQ شما را پایین می‌آورد


استعمال سیگار مساوی با خاموشی ذهن

اگر خود سیگار می‌کشید یا در معرض دود سیگار اطرافیان قرار دارید امکان آسیب دیدن مغزتان وجود دارد. کارشناسان اعتقاد دارند سیگار کشیدن یا استشمام دود سیگار می‌تواند سبب ورود مواد سمی از جمله مونواکسید کربن به بدن شود.

در اثر بالارفتن حجم مواد سمی در بدن عملکرد عروق خونی آسیب دیده و تعداد زیادی از نورون‌های مغزی از بین می‌روند که به این ترتیب در عرض مدت زمان کوتاهی فرد دچار کاهش سطح هوش می‌شود و در نهایت رفتن بیش از حد به مسافرت‌های هوایی طولانی مدت نیز می‌تواند سبب کاهش سطح هوش در افراد شود.


بیشتر بخوانیدکمبود این هورمون هوش ریاضی‌تان را کم می‌کند


براساس تحقیقات دانشمندان رفتن به مسافرت‌های بین قاره‌ای با هواپیما سبب برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن و پدیده جت لگ می‌شود که در نهایت اثرات مخربی بر سطح هورمون‌های بدن، عملکرد سلول‌های مغزی و مرگ آن‌ها می‌گذارد.

۶ کاری که IQ شما را پایین می‌آورد
کارشناسان برای تقویت سطح هوش و جلوگیری از تخریب این هدیه ارزشمند خدادادی به افراد توصیه اکید می‌کنند توجه کافی بر تنظیم ساعت خواب خود و نیز مصرف خوراکی‌های سالم داشته باشند.

با دقت درموارد فوق می‌توانید از سطح بالای هوش خود حتی در دوران سالمندی نیز بهره‌مند باشید و دچار ابتلا به بیماری‌هایی از جمله آلزایمر نشوید.


انتهای پیام/

عواملی که سطح هوش شما را کاهش می‌دهد

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۰
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۴ ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۰
این استرسی که نوشته با استرس معمول در طول روز فرق داره، این استرس منظور استرس شدید در شرایط معمولیه، یعنی توی جمع نشستی بی‌دلیل استرس داری، یا ماشینتو سر کوچه پارک کردی دائم استرس داری، یا برای یه امتحان درسی ساده استرس داری، بماند که غول استرسی مثل کنکور شده بلای جون نوجوان‌ها
متاسفانه من از اون آدمایی هستم که در شرایطی که اکثر افراد خیلی ریلکس و آرومن استرس دارم، مثلا موقع گرفتن نوار قلب، بی‌خود و بی‌جهت قلبم تند تند میزد و مسئولش هی میگفت چرا انقدر استرس داری؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۵۸ ۱۷ مرداد ۱۳۹۶
زندگی بدون استرس اصلا نداریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۰ ۱۴ مرداد ۱۳۹۶
زندگی بدون استرس اصلا امکان نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۰ ۱۴ مرداد ۱۳۹۶
زندگی بدون استرس اصلا امکان نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۲۰ ۱۴ مرداد ۱۳۹۶
زندگی بدون استرس اصلا امکان نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۲۹ ۱۲ مرداد ۱۳۹۶
عرض سلام ،ممنون از مطالب مفید
Germany
ناشناس
۲۳:۱۴ ۰۷ مرداد ۱۳۹۶
ما هم نداریم
Iran (Islamic Republic of)
abm
۱۵:۴۱ ۰۷ مرداد ۱۳۹۶
من اصلا ندارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۹ ۰۷ مرداد ۱۳۹۶
والا بلا ما نه چاقیم نه به یه قاره دیگه میریم
یعنی پولشو نداریم
نه سیگار میکشیم
تازه ای کیو مون هم پایینه
Iran (Islamic Republic of)
افشین
۰۰:۳۸ ۰۷ مرداد ۱۳۹۶
سلام
مگه زندگی بدون استرس هم داریم.نه واقعا داریم؟!!!!
آخرین اخبار