گل محمدی یکی از خوشبوترین گل‌ها است که  استشمام بوی و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است.

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

علائم سندروم قاعدگی

 بسیاری از خانم‌ها پیش از قاعدگی هم بسیار جوش می‌زنند و هم اخلاقشان تند می‌شود، این تغییر اخلاق دلایل زیادی دارد؛ قبل از دوران قاعدگی، سندروم پیش از قاعدگی (PMS) بدن به تغییرات هورمونی،ع حساس می‌شود و این تغییرات باعث می‌شود بدن حساس شده و فرد اخلاقیاتش تغییر کند،  همچنين 10 روز قبل از قاعدگی، سطح پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می‌کنند و باعث اختلالاتی در بدن می‌شود، این تغییرات اصولا خود را به شکل جوش روی صورت و بدن نشان می‌دهد.

خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها

گرفتگی رگ‌ها بیماری‌هایی است که مشکلات زیادی را برای فرد مبتلا ایجاد می‌کند؛ برای اینکه از شر این گرفتگی رها شوید محققان طب سنتی راهکارهایی را بیان کرده‌اند، سیر یکی از این موارد است، سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه‌تان بگنجانیم، سیر باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود و کلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد.

فواید کاهو

کاهو از سبزی‌های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی هم دارد و در میان سبزی‌ها، تاریخی کهن دارد؛ خوب است بدانید که کاهو به علت داشتن آهن خونساز و تمیزکننده خون است، کاهو یکی از بهترین خواب آور‌ها و آرام بخش به شمار می‌رود و برای ضعف اعصاب بسیار مفید است، این سبزی ملین و ادرارآور است، افراد  برای کاهش وزن می‌توانند این سبزی را در رژیم غذایی خود بگنجانند و قبل از شام آن را مصرف کنند، علاوه بر این کاهو به عنوان یک ضد تشنج شناخته شده است و  درد معده را تسکین می‌دهد.

آب را شگفت انگیز کنید

بسیاری افراد علا‌قه‌ای به مصرف آب تنها ندارند و در طول روز از مصرف این نوشیدنی پرخاصیت غافل می‌شوند، اگر تمایل به مصرف آب تنها ندارید این نوشیدنی را با مواد دیگری ترکیب کنید، آب را به همراه زنجبیل مصرف کنید چرا که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند، همچنین آب به همراه دارچین قند خون را تنظیم می‌کند؛ آب به همراه نعناع خوشبو کننده دهان است و آب به همراه عسل ضد سرطان و عفونت است، در آخر آب به همراه لیموترش ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، آب را به  همراه  تخم شربتی مصرف کنید که استخوان‌هایتان تقویت شود.

 

 

فواید نوشیدن گلاب

گل محمدی یکی از خوشبوترین  گل‌ها است که  استشمام بو و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است، محققان طب سنتی نوشیدن گلاب را برای بدن ضروری می‌دانند چرا که یک نوشیدنی ضد پیری است که به کاهش چین و چروک‌های پوست و روشن کردن لکه های تیره کمک شایانی می‌کند، علاوه بر این  این نوشنیدنی  قند خون را کاهش می‌دهد و  بیماری‌های دستگاه گوارش مانند هضم معده را بهبود می‌بخشد، همچنین نفخ را کاهش می‌دهد و دردهای شکمی و یبوست را درمان می‌کند.

انتهای پیام/