بیگلری مدیر کارگروه سلامت معاونت اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ازکرمانشاه  گفت:   از طرفی بازی های کامپیوتری  فضای مجازی  کار با گوشی باعث شده افراد ساعت ها در فضای مجازی سرگرم برنامه ها باشند و تحرک بدنی  و فعالیت های ورزشی  کمتر انجام دهند.

وی گفت:تغذیه نامناسب  مانند مصرف قندها فست فودها نوشابه و غذاهای پرچرب دلیل دیگری بر افزایش چاقی گرو ه های سنی است.

وی گفت: در سال آینده  بیماری چاقی و دیابت  فشار خون و پوکی استخوان از بیمار  هاییست  که به دلیل افزایش وزن و چاقی ایجاد می شود .

 بیگلری افزود:تغذیه ای مناسب  شامل سبزیجات و رژیم غذایی را  در برنامه خود بگذاریم و گوشت سفید بیشتر مصرف کنیم و حتما تحرک در برنامه خود بگنجانیم و ساعت استفاده از فضای مجازی به حداقل برسانیم.

انتهای پیام/ز

تغذیه مناسب برای جلوگیری از لاغری