ویتامین C موجود در آبغوره می‌تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه‌ها که ناشی از کمبود این ویتامین است را کاهش دهد.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

عوارض مصرف خودسرانه دارو برای دوقلوزایی

یکی از فاکتور‌های اساسی و مهم که در چند سال گذشته به افزایش میزان چند قلوزایی کمکی شایان کرده استفاده از دارو‌های کمک باروری است؛ این دارو‌ها برای تحریک تخمک‌گذاری و افزایش تعداد آنها در افرادی که با مشکل ناباروری و عدم‌تخمک‌گذاری درگیرند،‌ برای ایجاد چند تخمک و در نهایت باروری یکی از آنها، با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ در سال‌های اخیر سوءاستفاده و مصرف خودسرانه دارو‌هایی مانند کلومفین برای چند قلوزایی رواج پیدا کرده است و حال آنکه این داروها با وجود اینکه در مواردی موجب زایمان چند قلو خواهد شد با تحریک بیش از حد تخمدان بسیار خطرناک است.

علت کبودی پوست چیست؟

اغلب افراد ظاهر شدن کبودی روی بدن را جدی نگرفته و به راحتی از آن می‌گذرند، غافل از اینکه کبودی پوست نشانه بیماری و اختلال در بدن است؛ بر اثر زمین خوردن یا آسیب‌های جسمی، فشاری به عروق خونی زیر پوست وارد می‌شود که به کبودی پوست منجر می‌شود، این اتفاق در افراد میانسال شایع‌تر است، زیرا پوست آنان نازک‌تر بوده و راحت‌تر به عروق خونی آسیب وارد می‌شود.

با کودکتان مودب صحبت کنید

لحن صحبت شما در هنگام امر کردن به کودک باید مودبانه باشد و حتی الامکان دستوری نباشد؛ به همان اندازه که نسبت به بهترین دوست خود مودب هستید باید در مورد فرزندتان هم مودب باشید؛ صحبت مودبانه به کودک یاد می‌دهد حتی در هنگام خشم به طور صحیحی رفتار کنند، اگر هم خیلی از دست فرزند خود ناراحتید بگویید تو فلان کار را انجام دادی و من به این علت عصبانیم اما به هیچ وجه توهین نکنید.

مضرات مصرف غذاهای سرد در شب

شب‌ها غذای سرد نخورید زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید؛ در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذا‌های سرد استفاده نکنید، چون احتمال سکته را به شدت افزایش خواهد داد، این وعده غذایی باید گرم مصرف شود تا هم با مقدار کم سیر شده و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید، شام گرم با حجمی کمتر قوتش بیشتر است، غذا‌های گرم زود هضم‌تر هم هستند.

مصرف آبغوره را جدی بگیرید

از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامین C است، التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه‌‌ای را که ناشی از کمبود این ویتامین است را کاهش می‌دهد؛ به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده بوده و در دفع کرم روده نیز موثر است؛ یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات را می‌توان نام برد.

انتهای پیام/