یک فوق تخصص ریه راهکارهایی برای مصرف مواد غذایی مناسب را به منظور پیشگیری از آسیب کرونا به ریه ها بیان کرد.

سید علی جواد موسوی فوق تخصص ریه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره عوامل مخرب زا برای از بین بردن ریه‌ها گفت: ریه ارگانی از بدن است که اکسیژن را به سایر اعضای بدن می‌رساند.

او افزود: از آنجایی که ریه ارتباط مستقیمی با هوا و فضای بیرون؛ بنابراین به شدت مورد خطر است.

این متخصص تغذیه تصریح کرد: مهم‌ترین راهکار برای تقویت ریه پیشگیری از آسیب به آن است. یکی از فاکتور‌های اساسی و خطرناک برای ریه استفاده بیش از حد از دخانیات به خصوص سیگار و قلیان است که باید به شدت از آن‌ها پرهیز کرد.

جواد موسوی ادامه داد: بیشتر افراد ادعای انجام فعالیت‌های بدنی در کنار کشیدن سیگار را دارند، اما ورزش به هیچ عنوان جایگزین مناسبی برای کاهش عوارض مصرف دخانیات نیست.


بیشتر بخوانید: آخرین آمار کرونا در ایران؛ تعداد مبتلایان به ویروس کرونا به ۲۹۲۲ نفر افزایش یافت


این فوق تخصص عفونی افزود: استشمام دود‌های خانگی مانند دود‌های ناشی از پختن غذا هنگام آشپزی یا استشمام دود‌های ناشی از مواد مخدر به راحتی می‌توانند باعث نابودی سیستم ریوی انسان شوند.

جواد موسوی با اشاره به راهکار‌هایی موثر برای تقویت ریه‌ها به علت درامان ماندن از ویروس کرونا اظهار کرد: فعالیت‌های بدنی مختلف مانند شنا، پیاده روی، دویدن، مصرف سبزیجات و میوه جات تازه و متعادل در روز مانند مرکبات، سیب و پرتقال باعث تقویت سیستم دفاعی ریه‌ها خواهد شد.


بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ چه زمانی پایان می‌یابد؟


او افزود: ویتامین D بدن افراد به شدت کم است که مصرف آن تحت نظر پزشک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص ریه‌ها خواهد شد.

چگونه عوارض استفاده از وایتکس را به حداقل برسانیم؟

جواد موسوی درباره مضرات استفاده بی رویه از وایتکس به منظور مهار کردن ویروس کرونا گفت: استفاده از وایتکس با غلظت مشخص از عوارض آن کم می‌کند برای مثال ترکیب ۹ لیوان آب با یک لیوان وایتکس برای تمیز کردن توصیه می‌شود، اما به شرط آنکه در فضای باز انجام شود تا از تحریک پذیری و آسیب به ریه کاسته شود.

چگونه ریه‌های خود را برای پیشگیری از آسیب کرونا تقویت کنیم؟

او ادامه داد: بروز آسم و برونشیت مزمن ممکن است به علت استفاده بیش از حد وایتکس و محلول‌های ضدعفونی کننده تحریک شود.


بیشتر بخوانید: چند توصیه مهم به کارمندان برای پیشگیری از کرونا


این فوق تخصص ریه با اشاره به استفاده از ماسک هنگام ضدعفونی کردن وسایل یا سطوح اظهار کرد: استفاده از مواد ضدعفونی کننده به خصوص وایتکس بهتر است در محیط‌های باز و حتما با ماسک انجام پذیرد.

جواد موسوی در پایان گفت: روشن بودن تهویه و کاهش غلظت مواد ضدعفونی کننده و باز بودن پنجره‌ها یا در می‌تواند از خطرات احتمالی به ریه افراد در معرض خطر کم کند.

حالا این روزها که ویروس کرونا در کشور شیوع پیدا کرده است، باید با در نظر گرفتن راه حل های فوق و مراقبت های بهداشتی بیشتر از بروز این بیماری پیشگیری کرد.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
United States of America
ناشناس
۲۲:۰۸ ۱۴ فروردين ۱۳۹۹
بنده از چندین پزشک چندین توصیه برای ترکیب آب و وایتکس شنیدم و واقعا موندم کدوم یکی درست میگه.ترکیب یک به صد, یک به پنجاه, یک به ده, یک به پنج و حتی یک به سه.متاسفانه برخی از پزشکان محترم فقط منع می کنند و با توجه به عدم امکان انتخاب مواد ضدعفونی کننده مناسب در کشورمون بدلیل نایاب یا کمیاب بودن و در صورت وجود بخاطر گران بودن توصیه ای کاربردی ندارند.
Iraq
نادیا نادی
۲۱:۵۶ ۲۴ اسفند ۱۳۹۸
سلام .خستە نباشید. بە مدت دو هفتە بە مقادیر خیلی زیاد از وایتکس استفادە میکردم. حتی وایتکس رو باسرکە مخلوط کردم یعنی مخلوط سرکه و نمک داشتم یه مقدار وایتکس هم بهش اضافه کردم، هرچند بوی خیلی تند و بدی داشت اما بازم استفاده میکردم الان چهار روزه که ریه هام درد میکنه. سرماخوردگی و سرفه و عطسه ندارم .فقط روز اول کوفتگی شدیدداشتم. خواهشا راهنمایی کنید چکار کنم ؟ نمیتونم برم بیمارستان ترس از مبتلا شدن به کرونا. منتظر جوابتون هستم.با تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۷ ۱۵ اسفند ۱۳۹۸
به نظر من خوردن جيگر سفيد برا تقويت ششا خيلي خوبه