به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، میلک شیک بادام زمینی برای افراد که خواستار افزایش وزن هستند، مناسب است. درضمن این میلک شیک برای کودکان، نوجوانان و ورزشکاران بیش از دیگر افراد مناسب است.

مواد لازم:
بستنی وانیلی: ۴ قاشق غذاخوری
کره بادام زمینی: ۲ قاشق غذا خوری
شیر: نصف فنجان

طرز تهیه:

تمامی این مواد را داخل مخلوط کن ریخته تا مخلوط شود. در مرحله بعد این شیک را با توت فرنگی و دیگر خوراکی‌ها دلخواه تزیین کرد. باید دانست، غلظت این شِیک به مقدار شیر بستگی دارد، هر چقدر بیشتر بریزید، شِیک رقیق‌تر می‌شود.

منبع: میزان

انتهای پیام/