وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا می‌شوید باید از خوردن بعضی غذا‌ها پرهیز کنید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،در هنگامی که سرماخورده اید حتی خوردن یک فنجان آب هم می‌تواند شما را بترساند. اگرچه برخی به ممنوعیت‌های غذایی در هنگام سرماخوردگی توجهی ندارند، اما بازهم باور‌های غلط زیادی درباره رژیم غذایی در هنگام بیماری وجود دارد. شما می‌دانید باید از کدام غذا‌ها در هنگام بیماری دوری کنید؟

در حقیقت تعداد کمی مواد غذای وجود دارد که در هنگام بیماری بدترین غذای مصرفی محسوب می‌شوند، اما بهتر برای مقابله با بیماری آن‌ها را دست کم نگیرید.

البته غذا نمی‌تواند از بیماری‌ها ویروس مانند کرونا را جلوگیری کند، اما این نکته حائز اهمیت است که برخی غذا‌ها برای شما در مقابل دیگران ضرر‌های بیشتری دارد. اگر می‌خواهید در مدت زمان کوتاه تری احساس بهتری داشته باشید.

این غذا‌ها باعث می‌شوند احساس بدتری به بیماری خود داشته باشید و مدت زمان درمان نیز افزایش پیدا کند.


بیشتر بخوانید


در ادامه لیست ۳۰ مواد غذایی را که به شما احساس بدی را در هنگام بیماری القا می‌کنند و بیماری شما را وخامت می‌بخشند معرفی خواهیم کرد.

۱-۲ آبنبات/شکلات

۳-۴ توت فرنگی/ شیرینی

۵-۶ شیر/فرنچ تست

۷-۸ پنیر/ میگو

۹-۱۰ بستنی/نوشانه انرژی زا

۱۱-۱۲ ماست/چیپس

۱۳-۱۴ قهوه/گرانولا

۱۵-۱۶ فلفل تند/گردو

۱۷-۱۸ پاپایا/سرکه

۱۹- ۲۰ موز/سویا سس

۲۱-۲۲ گوشت قرمز/ساردین

۲۳-۲۴ پیتزا/آووکادو

۲۵-۲۶ تن ماهی/بادمجون

۲۷-۲۸ بادام زمینی/خرما

۲۹-۳۰ ماکارانی/انجیر

منبع: طالب

انتهای پیام/

برچسب ها: غدا ، سرما خوردگی
اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۹
در انتظار بررسی: ۰
Netherlands
ناشناس
۲۳:۵۱ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
نمیشه بستنی ماکارانی و شکلاتو نخورد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۰ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
شیر که من فکرمیکنم واسه سرماخوردگی خوبه؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
ایرانی بدبخت
۲۲:۵۴ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
ما زمانی هم که سالم هستیم این غذاهارونمیخوریم یعنی نمیتونیم بخوریم از بی کفایتی مسوولین هه
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۲۱:۵۲ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
دقیقا امشب سرما خوردم و یکساعت پیش هم شیرینی خوردم هم ماکارانی هم بادام زمینی خعلی باحال بود
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۱۶:۲۳ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
با این اوضاع اقتصادی که داریم هر موقع این چیزا رو گیر آوردین نوش جان کنید .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۵۹ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
اه جالب بود ولی موز گوشت قرمز و ماکارانی رو قول نمیدم نخورم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۴ ۱۷ مهر ۱۳۹۹
راست میگه کی جا پیدا کنیم بعد هم اگر این غدا ها رو نخوریم خو میمیریم از گرسنگی به نظر تو مردم بجز این غذا ها چی می تونن بخورن مردم ایران خو مثل کشور های بقیه نیست همین این غذا های که گفتی مردم ایران فقط اینا رو میخورن غذای دیگی نیست
Iran (Islamic Republic of)
زهرا
۱۱:۴۸ ۱۷ مهر ۱۳۹۹
اخه کی ایناروپیدامیکنه بخوره که موقع سرماخوردگیم پیداکنه
Iran (Islamic Republic of)
اراسته
۰۵:۵۳ ۱۸ مهر ۱۳۹۹
واقعا مطلب خوبی بود
آخرین اخبار