به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، در این خبر براساس اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی البرز به تشریح توصیه هایی برای بیماران قلبی در ایام نوروز پرداخته ایم؛

• حفظ الگوی غذایی و پرهیز از بی نظمی و تداخل وعده ها به منظور پیشگیری از وارد شدن فشار به قلب.
• جایگزین کردن آجیل های خام با آجیل‌های شور و بو داده به منظور پیشگیری از افزایش خطر سکته.
• پرهیز از وعده های غذایی چرب و سنگین به منظور پیشگیری از خطر سکته و تشدید نارسایی قلبی.
• پرهیز از مصرف زیاد شکلات، کاکائو و نوشیدنی‌های حاوی این مواد به منظور پیشگیری از بی نظمی و افزایش ضربان قلب.
• انتخاب شیرینی های خیلی کوچک به منظور دریافت کمتر کالری و چربی های ترانس و اشباع.
• پیاده روی و ورزش سبک به مدت ۳۰ دقیقه در صورتی که پزشک منع نکرده باشد.

انتهای پیام/د.خ