استفاده درست از کوله پشتی برای زائرین حسینی در پیاده روی اربعین بسیار مهم و حیاتی است.

 

در راهپیمایی اربعین بهترین وسیله برای حمل وسایل کوله پشتی است. برای خستگی کمتر و به حداقل رساندن آسیب‌ها باید حتما از هر ۲ بند کوله‌ها استفاده کنید.

کوله پشتی باید متناسب با قد ما باشد و وزن کوله پشتی‌ هر چه کمتر باشد، بهتر است.

بند‌های کوله پشتی باید ۳ سانتی متر بالاتر از خط گودی کمر قرار گیرند و یک بند برای بستن به دور کمر و یک بند هم برای بستن به دور قفسه سینه است.

وزن وسایل داخل کوله نباید بیشتر از ۲۰ درصد وزن بدن باشد.

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.