شور و نشاط فرا رسيدن پاييز و بازگشايي مدارس دانش آموزان و والدين را به فکر خريد کيف و لوازم تحرير مي اندازد. اما براستي در خريد کيف بايد به چه نکاتي توجه کرد!
جنس کیف باید به گونه ای باشد که در تماس با پشت و کمر تعریق نداشته باشد و بهتراست از کیف های چرمی و پارچه ای به جای کیف های نایلونی یا پلاستیکی استفاده شود
کارشناس بهداشت مرکز بهداشت بویراحمد با اشاره به آغاز سال تحصیلی و تاکید بر لزوم توجه والدین به خرید کیف و کفش مناسب دانش آموزان، گفت: کیف مدرسه باید کم ترین فشار را به بدن وارد کند و با کاستن از محتویات غیر ضروری کیف، می توان کمک بزرگی به سلامت فرزندانمان نمود.
ورزش آیروبیک، ورزش و فعالیتی است که مي تواند تپش قلب فرد را افزایش دهد. ورزش ایروبیک، دستگاه تنفسی و قلب را قوی می کند. بسته به قدرت بدنی، هر شخص می تواند مدت طولانی تر و تمرینات سنگین تری انجام دهد تا سریع تر به وضعیت مطلوب برسد.
مهم ترین عناوین خبری گروه "ورزشي" که در روز سه شنبه منتشر شده است موضوعاتي چون:
صيد پنجمين طلاي پارالمپيک لندن توسط نعمتي/چهار پله صعود ايران در جدول مدال ها ،
هنرنمایی با ویلچر در زیر آب+عکس ، وزن کشی اوزان55،66،84 و120 کیلوگرم انجام شد و... است.
کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، گفت: مطالعات جدید حاکی از تاثیر پروتئین تخم مرغ در کنترل وزن بوده و خوردن دو عدد تخم مرغ، با ایجاد احساس سیری در افراد، موجب کاهش دریافت کالری در روز می شود.
یکی از عمده نگرانی‌های تازه‌مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم‌ها تصور می‌کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست.
کد خبر: ۴۰۷۰۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۶
مربيگري گانيو در المپيک برزيل بزرگترين اشتباه است!