تناسب اندام
گزارش/
این روزه تب کاهش وزن و تناسب اندام در میان جوانان در حال بالارفتن است.
کد خبر: ۵۴۸۶۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸

با این روش ها می توانید به راحتی و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا تناسب اندام ایده آل خود را بدست آورید.
کد خبر: ۵۴۹۰۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸

کمی تقلب و ناپرهیزی در رژیم غذایی می‌تواند باعث افزایش انگیزه و اشتیاق افراد در رژیم لاغری شود.
کد خبر: ۵۴۸۵۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵

مطالعه جدید محققان نشان می دهد بیماران دارای تناسب اندام شانس بیشتری برای زنده ماندن بعد از اولین حمله قلبی دارند.
کد خبر: ۵۴۸۶۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
بسیاری از افراد به دلایل مختلف تمرین کردن در منزل را به باشگاه رفتن ترجیح می دهند. برای بدست آوردن نتیجه بهترآن هم با امکانات محدود باید اصول خاصی را رعایت کنید تا به هدف مورد نظر از ورزش دست یابید.
کد خبر: ۵۴۸۳۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۲

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
بسیاری از افراد به دلایل مختلف تمرین کردن در منزل را به باشگاه رفتن ترجیح می دهند. برای بدست آوردن نتیجه بهترآن هم با امکانات محدود باید اصول خاصی را رعایت کنید تا به هدف مورد نظر از ورزش دست یابید.
کد خبر: ۵۴۸۰۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱

همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند، از پزشک گرفته تا مادرها و غیره، هر روز بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند. واقعیت این است که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه خوردن وجود دارد و آن حفظ تناسب اندام است.
کد خبر: ۵۴۶۶۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹

در اینجا به رازهایی برای کاهش وزن اشاره می‌کنیم که می‌تواند در کاهش وزن معجزه‌آسا باشد و بسیاری از متخصصان تغذیه بر آن‌ها تاکید دارند.
کد خبر: ۵۴۶۵۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸

يک مجله آمريکايی جايزه ويژه تناسب اندام را به ستاره پرتغالی رئال مادريد اهدا کرد.
کد خبر: ۵۴۶۳۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷

بسیاری از افراد علاقه دارند به اندامی مناسب برسند. برای کاهش وزن دو فاکتور رژیم غذایی و تمرین مناسب باید به بهترین شکل ممکن رعایت شود، نرم افزار My Fitness شما را در این مسیر کمک می کند.
کد خبر: ۵۴۵۵۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶

Seven Daily Moves برنامه ای شامل آموزش انجام حرکات ورزشی به صورت قدم به قدم است که با استفاده از آن می توانید در هر فرصت مناسبی اقدام به انجام حرکات صحیح و مناسب نموده و بدن خود را نرمش دهید.
کد خبر: ۵۴۱۶۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱

نوشیدن آب خنک سبب افزایش سوخت و ساز و لاغری افراد می‌َشود.
کد خبر: ۵۴۴۶۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
ممکن است تصور کنید اگر مقدار کم تمرین برای شما مفید است پس پرداختن هر چه بیشتربه آن اثرات مفید تری در پی خواهد داشت اما این تفکر غلط است.
کد خبر: ۵۴۴۶۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱

JEFIT Pro – Workout & Fitness از سری نرم افزارهای پرطرفدار و عالی بدنسازی و تناسب اندام اندرویدی است که در گوگل پلی توانسته امتیاز خوبی به دست آورد .
کد خبر: ۵۴۳۵۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳

برای اندروید؛
این روزها با وجود مشغله های کاری که افراد دارند، شاید رفتن به باشگاه و ورزش کردن تا حدودی دور از دسترس باشد.
کد خبر: ۵۴۳۱۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹

پس از سن چهل سالگی به راحتی و با توجه به چند نکته کاربردی در زمینه تغذیه، خواب و فعالیت بدنی می توان تناسب اندام دائمی داشت.
کد خبر: ۵۴۲۳۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲

بو کردن وفکر کردن به یک ماده غذایی باعث می‌شود که شما کمی احساس سیری کنید و کمتر بخورید.
کد خبر: ۵۴۱۴۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳

مردی ۲۹ ساله دو جنیستی در فلوریدا، که فکر می کرد تناسب اندام خود را از دست داده و نیاز به تمرینات بیشتر دارد فهمید که باردار است.
کد خبر: ۵۳۹۳۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵

داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی‌شود. خوشبختانه می‌شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صد البته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف‌تر امیدوار بود.
کد خبر: ۵۳۹۱۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲

با فرا رسیدن پاییز می‌توان با مصرف میوه و سبزیجات فصل به حفظ وزن مناسب کمک کرد.
کد خبر: ۵۳۸۷۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰