۹۵ درصد از موارد کمر درد نیاز به عمل جراحی ندارند. با افزایش سن، شیوع کمر درد افزایش می‌یابد. کاهش انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و قدرت استخوان، کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیب‌پذیر می‌کند.
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی گفت: براثر وارد آمدن فشارهای غلط به دیسک به مرور زمان تیغه‌های غضروفی اطراف دیسک دچار آسیب شده، به طوری که در برخی موارد به دنبال یک عطسه ساده دیسک دچار فتق یا پارگی می‌شود.
زمانی که فشار نامناسبی به دیسک وارد شود به مرور زمان تیغه‌های غضروفی اطراف دچار آسیب می‌شود و قسمت ژلاتینی بیرون می‌زند که به این حالت فتق دیسک یا بیرون‌زدگی دیسک گفته می‌شود.
استفاده از اتومبیل حتی برای مسیرهای بسیار کوتاه بجای پیاده‌روی و نداشتن برنامه ورزشی منظم در زندگی روزمره، منجر می‌شود که عضلات بدن به تدریج تحلیل رفته و ضعف عضلانی ایجاد شود.
وابستگی مستقیم جنین به مادر حساسیت‌ها و محدودیت‌های تازه‌ای را برای او به‌وجود می‌آورد و اغلب مادران را به تحمل درد وادار می‌کند یا برای تسکین موقت درد تا زمان رسیدن به مطب متخصص، آنها را مجبور به پیدا کردن نوع کم‌ضرری از مسکن‌ها می‌کند.