پژوهشگران نوع خاصي از چربي در بدن را بسيار سودمند براي سلامت افراد ميدانند اما اين چربيهاي ارزشمند به دلايلي ميتواند از بين برود و در عوض نوع بدي از چربي كه براي بدن مضر است جاي آن را بگيرد.
تبلیغات فراوانی که پیرامون کاهش مصرف روغن های جامد و جایگزین نمودن روغن های مایع مطرح شده است، گاهی این تبلیغات موجب ترویج این تصور غلط شده است که محدودیتی در مصرف روغن های مایع وجود ندارد.
آیا شما اضافه وزن دارید اما هنوز تصمیم به لاغری نگرفتهاید؟ جالب است بدانید افراد چاق بسیاری در دنیا وجود دارند که تنها بر اثر خجالت و شرم تصمیم به لاغری گرفتهاند.
باورتان میشود اندازهی ظروف و رنگها نیز روی اشتها و وزن ما تأثیر میگذارند؟ اگر راه های مختلفی برای لاغری رفتهاید این شیوهی جدید را نیز امتحان کنید.
اگر قصد ازدواج دارید و مراحل مختلف را با شریک آینده زندگی تان طی کرده اید قبل از بله گفتن باید توصیه های آخر را نیز جدی بگيريد و اهمیت آن ها را در زندگی تان بدانید.
"تفاوتهای متابولیسمی" اینبار به سراغ دمای بدن در زنها و مردها آمده و سبب یک تفاوت فاحش در گیرندههای گرمایی بدن افراد به ویژه در فصول سرد سال شده است.
پژوهشگران وجود نرم افزارهای خاص بر روی گوشیهای تلفن همراه هوشمند را یکی از اصلیترین و مفیدترین ابزارها برای کمک به جلوگیری از اضافه وزن و حفظ رژیم غذایی در افراد چاق میدانند.