بامیه از میوه‌هایی است که بیشتر در جنوب کشور وجود دارد و استفاده می شود اما از آنجایی که بسیار خوشمزه و لذیذ بوده خورشتش را در بیشتر استان‌ها تهیه میکنند.
گوشت شترمرغ دارای خواص گوشت قرمز بوده، ولی برخلاف آن، دارای مضرات کمتری است، به طوری که علاقمندان به گوشت قرمز می‌توانند از مصرف آن لذت برده و از عوارض کمتری برخوردار شوند.
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و اسنک‌های پف شده به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، گفت: این گونه مواد موجب آسیب به کبد، قلب و جریان خون می شود.