تغذیه مناسب

تغذیه مناسب

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: در روزهای کرونایی بانوان باردار نیازمند از بسته‌های تغذیه‌ای رایگان بهره‌مند می‌شوند.
کد خبر: ۷۳۷۷۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: مصرف ماکارونی، آجیل، انواع توت ها، سبزیجات و... برای پوست مفید خواهد بود.
کد خبر: ۷۳۸۲۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳

در علم تغذیه، تضعیف خلق‌وخو یا کاهش اشتها در تابستان، کاملا طبیعی است و برای رها شدن از آن فقط کافی است تغییرات کوچکی در برنامه غذایی‌تان ایجاد کنید.
کد خبر: ۷۳۸۰۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸

در روزهای کرونایی توجه به برخی نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ ضروری است.
کد خبر: ۷۳۷۰۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳

ویتامینd در استحکام بخشی به استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی تأثیر مستقیم دارد.
کد خبر: ۷۳۷۱۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹

مدیر برنامه تغذیه در نوجوانان دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره مراقبت‌های تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان در روز‌های کرونایی توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۷۳۵۸۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷

دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: تخم شربتی به دلیل داشتن خاصیت ژله ای و لعاب در فصل گرما برای رفع عطش، احساس سیری و رفع یبوست مفید است.
کد خبر: ۷۳۶۱۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵

با پایان یافتن ماه مبارک رمضان افراد باید مراقب نحوه تغذیه و ساعت‌های غذا خوردن خود باشند تا چاق نشوند.
کد خبر: ۷۳۶۶۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی از تاثیر مستقیم تغذیه نامناسب در ایجاد اختلال خواب خبر داد.
کد خبر: ۷۳۴۸۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴

در روز‌های کرونایی که سلامت سیستم ایمنی بدن اهمیت فراوانی دارد با مصرف ۱۵ میوه پرخاصیت می‌توان بدن را پاکسازی کرد.
کد خبر: ۷۳۵۱۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱

سازمان جهانی بهداشت ۶ راهکار مهم را برای داشتن تغذیه سالم، توصیه کرده است.
کد خبر: ۷۳۵۹۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰

یک فوق تخصص ریه گفت: نخوردن غذا به طور متناوب باعث افزایش ایمنی بدن در مقابل بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های ویروسی می‌شود.
کد خبر: ۷۳۴۹۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰

یکی از مشکلات روزه داران در ماه رمضان،کم خوابی و اختلال در فرآیند خواب است که باعث کسلی و خستگی آنها در روز می شود.
کد خبر: ۷۳۵۷۸۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸

روزه گرفتن اغلب می‌تواند منجر به سردرد‌های خفیف یا متوسط شود اما راه‌هایی برای مدیریت این اتفاق وجود دارد.
کد خبر: ۷۳۵۰۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶

یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری برای افراد سالم در روزهای کرونایی مشکلی ایجاد نکرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آن‌ها خواهد شد.
کد خبر: ۷۳۴۲۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

دبیر انجمن تغذیه البرزگفت: استفاده از میوه های چون؛ خیار، هندوانه، پرتغال، توت فرنگی سبب کاهش تشنگی هنگام روزه داری خواهد شد.
کد خبر: ۷۳۴۱۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵

یک متخصص تغذیه گفت: در صورت پیروی از برنامه غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان و اپیدمی ویروس کرونا، مشکلی برای سیستم ایمنی و گوارش بدن به وجود نخواهد آمد.
کد خبر: ۷۳۳۵۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲

یک متخصص تغذیه گفت: پرهیز از آشفته خوری، پر خوری و بد خوری از سوء هاضمه و اختلالات گوارشی در ماه مبارک رمضان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۳۳۲۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰

یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۳۳۰۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۷۳۳۱۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶