رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: استفاده از موادغذایی مناسب از جمله میوه‌ها و سبزی‌ها موجب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
بسیاری از افراد در برهه‌ای از زندگی خود تصمیم می‌گیرند که به گیاهخواری روی آورند و کمتر گوشت مصرف کنند؛ بنابراین برای رسیدن به نقشه خود به تکنیک‌هایی وابسته اند.