کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد با اعلام این مطلب گفت : هلو و شلیل از منابع غنی پتاسیم به شمار می روند و به دلیل آن که مصرف آن ها میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد در کنترل قند خون نیز موثر هستند.
یک کارشناس حوزه دخانیات گفت: محصولات دخانی حاوی موادی است که با افزایش 40درصدی ضربان قلب، فشار خون را بالا می‌برد و فشار خون بالا میزان مرگ و میر را افزایش می‌دهد.
مصرف مواد غذايي حاوي پتاسيم مانند موز، گوجه فرنگي، نخودفرنگي، کشمش و آلو نيز فشار خون را پايين مي آورد.هندوانه به دليل داشتن اسيد آمينه موجب تقويت عملکرد شريان هاي قلب و کاهش فشار خون مي شود.
دکتر مجید رمضانی گفت: فشار خون بالا از عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی، چشم ، سکته های مغزی و قلبی است و بسیج پیشگیری و اطلاع رسانی از سبک زندگی سالم با پیشگیری از فشار خون ضروری است.
