چای یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید از آن در طول روز استفاده کنید، ولی باید دقت داشته باشید که چه نوع چایی را می‌نوشید و همچنین نحوه درست شدن آن نیز بسیار مهم است.
انگور فرنگی سیاه درختچه‌ای است با شاخه‌های راست و برگ‌های بریده که پشت برگ‌های آن برجسته می‌باشد، گل‌های زرد کمرنگ آن به میوه‌های سیاه تبدل می‌شوند که ارتفاع آن 1/5 تا 2 متر می‌رسد.