عید و تعطیلات نزدیک است و نیاز به بدنی سالم و قبراق دارید تا تفریح کنید و خوش بگذرانید. برای همین لازم است که روزتان را با انرژی و شاداب شروع کنید. برای این کار می توانید چند نوشیدنی خیلی ساده و طبیعی برای خودتان آماده کرده و به صورت ناشتا میل کنید. این کار باعث می شود از نظر روحی و جسمی شاد و سرحال باشید.
بيدار شدن با صداي ممتد زنگ ساعت به سرعت مي تواند يک سردرد ضرباني به همراه آورد، اما يک شرکت نوردرماني گجتي را ارائه کرده است که امکان بيدار شدن صبحگاهي را با شبيه سازي طلوع خورشيد و صداي بيدار باش طبيعي براي کاربر خود فراهم مي کند.