دانستنی های تغذیه
عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند منجر به آسیب‌های پوستی شده و باعث ظهور لکه‌ها، تحریکات و چین و چروک‌ها شوند.
کد خبر: ۶۳۳۳۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.
کد خبر: ۶۳۳۱۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

مصرف بی جهت مکمل‌های غذایی بسیار رایج است. برخی از مکملھا حاوی فلز و سایر ترکیبات مضر ھستند که کمتر کسی به وجود آنھا در مکمل، توجه می‌کند.
کد خبر: ۶۳۳۱۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

کلسترول بالا پیامدهایی از قبیل کروموزم‌های ناقص، مرض چاقی و عدم تحرک دربر خواهد داشت. به همین دلایل، واکنش همه افراد به تغییر رژیم غذایی یکسان نخواهد بود
کد خبر: ۶۳۳۲۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۲۸۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.
کد خبر: ۶۳۲۶۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶

سکته مغزی یکی از مهم‌ترین علل فوت و ناتوانی جدی است که درنتیجه انسداد یا پارگی عروق خونی مغز ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۶۳۲۶۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶

مصرف برخی چاشنی‌های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۶۳۲۵۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵

اگر به دنبال راهی مطمئن برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا هستید، بهتر است به جای رفتن به داروخانه به سراغ میوه فروشی و سوپرمارکت بروید.
کد خبر: ۶۳۲۲۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳

رییس اتحادیه کبابی، حلیم و آشپزندگان گفت: حتی دنبه و چربی کیلویی ۱۳ هزار تومان است، حال چگونه می‌شود که گوشتی به نام گیاهی و به اسم استاندارد به قیمت ۷۰۰۰ تومان وارد بازار می‌شود .
کد خبر: ۶۳۱۹۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

ایراد بزرگ اغلب رژیم غذائی، سخت بودن آنهاست که غیر عملی شان می کند. با در پیش گرفتن راه های کوچک و عملی، سریعتر و بهتر به هدف نزدیک می شوید.
کد خبر: ۶۳۱۸۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

این نان های تست را به سادگی می‌توانید بخرید و خیلی ساده‌ از آنها صبحانه یا عصرانه درست کنید.
کد خبر: ۶۳۱۲۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷

از جمله مواردی که باهم‌خوری آن باعث ایجاد عوارض سوء برای بدن و ایجاد امراض مختلف می‌شود، مصرف همزمان "برنج با ماست" است.
کد خبر: ۶۳۱۲۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶

گل کلم حاوی ترکیباتی به نام سولفورفان است که یکی از ترکیبات گوگرد محسوب می شود. این ترکیب به بهبود فشار خون و عملکرد کلیه ها کمک می کند.
کد خبر: ۶۲۹۰۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰

مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد.
کد خبر: ۶۲۸۵۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵

بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
کد خبر: ۶۲۸۴۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵

برای داشتن یک بدن سالم نیاز است تا مصرف چربی های سالم در وعده های غذایی افزایش پیدا کند.از این رو باید مواد غذایی مصرف شود که تری گلیسیرید را کاهش و تنظیم می کند.با 5 ماده غذایی که دارای این خواص است آشنا شوید.
کد خبر: ۶۲۶۰۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷

۱۲