مصرف زیاد کافئین افسرده تان می کند!
بسیاری از افراد تصور می کنند که مصرف بیشتر چای، قهوه و مواد حاوی کافئین باعث افزایش هوشیاری می شود این یک مقدار نادرست است.
نجمه اسماعیلی مدیر اداره سلامت شهرداری منطقه 6 و پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از افراد تصور می کنند خوردن کافئین زیاد باعث افزایش هوشیاری و تمرکز می شود.
این پزشک عمومی در ادامه تصریح کرد: با توجه به تحقیقات انجام گرفته ثابت شده که خوردن کافئین زیاد باعث ایجاد خستگی و افسردگی می شود.
وی ادامه داد: خوردن قهوه، چای، شکلات و داروهای حاوی کافئین به مقدار زیاد باعث ایجاد خستگی می شود.
گفتنی است: مصرف به اندازه کافئین فواید زیادی برای بدن دارد./ع2
