قابل توجه مادران باردار ؛
مراقب استخوان‌های خود و کودکتان باشید
اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان‌های مادر استفاده می‌کند که این موضوع باعث می‌شود مادر در آینده دچار "پوکی استخوان" شود.
گلنار مرادی متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران
گفت: تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می‌آید و عوامل بسیار
زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند و یکی از نکات اصلی
و مهم تغذیه مادر در دوران بارداری است. زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی
با تغذیه مادر داشته است.
وی افزود: تغییرات وزن در دوران بارداری بسیار متغییر بوده و در محدوده‌ای از کاهش وزن تا افزایش 23 کیلوگرمی و یا حتی بیشتر قرار گرفته است.
وی توصیه کرد: خوراکی‌هایی نظیر نان، سبزی‌ها، میوه‌ها، گوشت، شیر و ماست از مهمترین و مفیدترین خوراکی‌های دوران بارداری است، اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد جنین از کلسیم استخوان‌های مادر استفاده می‌کند که این باعث می‌شود مادر در آینده دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود.
انتهای پیام/
