به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در طی چند ماه اخیر که ویروس کرونا تعداد زیادی از افراد را مبتلا کرده است؛ دولت‌های تمامی کشور‌ها افراد را به خانه نشینی ملزم کرده اند و با این حال عده‌ای این قانون را رعایت می‌کنند، اما برخی قوانین را زیر پا گذاشته و با خروج از منزل زحمات بقیه را به باد خواهند داد.

وزارت بهداشت جهانی طبق اطلاعیه‌ای اعلام کرد که شستشوی مداوم دست‌ها با آب و صابون یا مایع هر یک ساعت یک بار و حداقل به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه، استفاده از ماسک و دستکش و پرهیز از تردد در اماکن عمومی تا حدودی می‌تواند ریسک ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش دهد، اما در این میان شستن دست‌ها می‌تواند امری لازم و ضروری نسبت به بقیه موارد است.

باید بدانید که اگر هر کدام از افراد آلوده ویروس کرونا را به ۲ نفر منتقل کنند، زنجیره شیوع، تصاعدی و جهشی رشد می‌کند. حتی جلوگیری از یک ارتباط اجتماعی می‌تواند زنجیره شیوع کرونا را به نسبت بالایی کاهش دهد.

در این روز‌های خطرناک مهم‌ترین کار ماندن در منزل و تقویت سیستم ایمنی بدن است. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی تاکید دارند که مصرف مواد مغذی به خصوص ریز مغذی‌ها در این روز‌ها عامل موثری جهت پیشگیری از ابتلا به کروناست.

ماندن در خانه تنها به این علت است که اگر ناقل به ویروس بودید آن را حتما به دیگران منتقل خواهید کرد، اما نه به یک نفر بلکه ممکن است آن را به چند نفر منتقل کنید! ویروس کرونا را می‌توانیم همه با هم نابود کنیم و زنجیره آنرا قطع کنیم و راه آن تنها بیرون نرفتن از منزل است.

اگر در این روز‌های کرونایی می‌خواهید حوصله تان سر نرود حتما خود را با کار‌های هنری مانند آشپزی، نقاشی، قلاب بافی، بافتنی و ... سرگرم کنید، البته یک روش دیگر وجود دارد و این است که مطالعه کتاب را جدی بگیرید تا وضعیت سرانه مطالعه در کشور را افزایش دهیم، یعنی با یک تیر دو نشان بزنیم هم ویروس را مهار کنیم و هم اوضاع وخیم مطالعه در کشور را بهبود بخشیم.

ناگفته نماند افرادی که در این میان برای تامین معاش از خانه خارج می‌شوند، بهترین گزینه این است که حتما دستکش و ماسک را جدی بگیرند و هنگام رسیدن به خانه آن‌ها را در نزدیک‌ترین سطل زباله به منزل خود بیندازید البته فراموش نکنید که قبل از انداختن آن‌ها درسطل حتما مشما را گره بزنید تا دیگران به این آلودگی مبتلا نشوند.

در ضمن هر اقدام اجتماعی مانند حضور در سطح شهر و خرید‌های غیرضروری منجر به تشدید بیماری و افزایش تعداد بیماران در کشور می‌شود.

بیشتر بخوانید: چه نکاتی در مورد ویروس کرونا کاملا نادرست هستند؟

بیشتر بخوانید: تحریم‌های ظالمانه آمریکا خللی در درمان بیماران کرونا به وجود نیاورده است

بیشتر بخوانید: رعایت فاصله ایمنی در کنار استفاده از ماسک‌های N۹۵ توصیه می‌شود

بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ مراقب تاثیرات مخرب قرنطینه خانگی بر بهداشت روانی‌تان باشید

بیشتر بخوانید: روند افزایشی ابتلا به کرونا در استان‌های شمال غربی/ تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ برای قدم زدن در خیابان‌ها نیست

انتهای پیام/