رویایی که گهگاه در روز‌های آرام زندگیتان سراغ شما می‌آید، بازهم آمده تا ذهن و تن خسته‌تان را به دنیایی که دست نیافتنی جلوه می‌کند ببرد؛ اما صبر کنید! چرا دست نیافتنی؟ رویاهایی که فکر می‌کنید رسیدن به آن‌ها نه کار شماست و نه کار کس دیگری، می‌توانند با واقعیت زندگیتان تبدیل شوند. کافی است بعد از دیدنشان چشم‌هایتان را باز کنید و با تکنیک‌هایی که به شما معرفی می‌کنیم، دنبالشان کنید.

ببافیدش
همه چیز از ذهنتان شروع می‌شود و بعد به واقعیت تبدیل می‌شود. حالا که این واقعیت را می‌دانید، به قوه تخیلتان پروبال دهید و اجازه دهید رویا ببافد. دوست دارید کجای این دنیا بایستید. دوست دارید که باشید؟ کنار که بایستید و چطور زندگی کنید؟ تا زمانی که جوابی برای این سؤال‌ها نداشته باشید، هیچ تغییر قابل توجهی در زندگی‌تان اتفاق نمی‌افتد.

باورش کنید
رویاهایتان را با پرداختن به موضوعات کوچک و در دسترس هدر ندهید. رویایی که به ذهن شما پا می‌گذارد، باید آن‌قدر بزرگ باشد که ارزش انتظار و دویدن برای رسیدن را داشته باشد. وقتی رویایی را در ذهنتان می‌بافید، باید قبل از اینکه قدمی به سمتش بردارید از خود بپرسید «کی چی؟»، «وقتی به رویایم رسیدم چه اتفاقی در زندگی‌ام می‌افتد؟» اگر پاسخی که به این سؤال‌ها می‌دهید، به‌جای متوقف کردن رویابافی، ذهنتان را برای پروبال دادن به آن تشویق می‌کند، یعنی رویای نابی بافته‌اید. حالا که ناب بودن رویایتان را باور کرده‌اید، نیمی از مسیر را برای رسیدن به آن پیموده‌اید.

ببینیدش
مسیری که برای رسیدن به رویا در ذهنتان دارید را کنار بگذارید و تصور کنید همه‌چیز اتفاق افتاده است. در کوچه رویاییتان قدم بزنید؛ کنار آدم رویاییتان بایستید؛ جایزه رویاییتان را در دست بگیرید و پشت میز ریاستی که رویایش را داشته‌اید بنشینید. رویاییتان را خوب مزه مزه کنید و ببینید زندگی‌تان چقدر تغییر کرده است. برای رسیدن به نقطه‌ای که در ذهنتان مجسم کرده‌اید، نباید رویا را دور از دسترس و خیالی تصور کنید. شما باید بپذیرید که رویایتان درست توی مشتتان است.

بیشترخوانید

• ۵ عادتی که افراد بسیار موفق هر روز از آن‌ها پیروی می‌کنند

بگوییدش
بسیاری از رویاها، هیچ‌وقت محقق نمی‌شوند، چون صاحبانشان آن‌ها را فقط در ذهنشان نگه می‌دارند. حالا که باور کرده‌اید رویایتان توی مشتتان است، باید آدم‌های دیگر را شریک فکرتان کنید. وقتی در مورد رویایتان صحبت می‌کنید، یک‌قدم دیگر به باور کردنش نزدیک می‌شوید. شمایی که با اشتیاق تصویر دوست داشتنی ذهنیتان را با دیگران به اشتراک می‌گذارید، آن‌ها را هم به باور کردن رویایتان ملزم می‌کنید. انگار قرار نیست چرخ این دنیا بدون محقق شدن رویای عزیز شما بچرخد.

برنامه‌اش را بریزید
حالا وقت آن است که حرفتان را به عمل در بیاورید. رویای شما در فکرتان متولد شده، اما با ماندن در ذهن شما به زندگیتان راه پیدا نمی‌کند. پس بنشینید و مسیر رسیدن به آن را طراحی کنید. اول باید یک برنامه کلی و بزرگ را برای مشخص کردن این مسیر تدوین کنید و بعد به جزئیاتش بپردازید.

آن‌قدر در زمان طراحی این مسیر خودتان را سؤال‌پیچ کنید که هیچ ابهامی در برنامه باقی نماند. جزئیاتی که به‌عنوان کوچه‌پس‌کوچه‌های این مسیر طراحیشان می‌کنید، امکان رسیدن به آن را بیشتر می‌کنند. البته برنامه‌ای که امروز طراحی می‌کنید تا زمانی در دست گرفتن رویایتان بدون تغییر نمی‌ماند. مطمئن باشید هر چه پیش‌تر بروید، نیاز‌ها و محدودیت‌هایتان را بیشتر درک می‌کنید و مجبور به ویرایش کردن برنامه‌تان می‌شوید.

تدوین برنامه‌های بلندمدت، میان‌مدت و کوتاه‌مدت می‌تواند به شما کمک زیادی بکند. برنامه بلندمدتی که تنظیم می‌کنید، اما مسیر اصلی رسیدن به رویای‌تان است و برنامه‌های کوتاه‌مدت، می‌توانند انرژی و انگیزه بیشتری برای رسیدن به هدف به شما بدهند. وقتی در دل برنامه اصلی ده‌ها مسیر فرعی تعریف کرده‌اید، به‌محض عبور از هر کدام از مسیر‌های فرعی، از موفقیت کوچکی که به دست آورده‌اید احساس غرور می‌کنید و با انگیزه بیشتری به راهتان ادامه می‌دهید.

عملی‌اش کنید
قبل از اینکه رویایتان را عملی کنید، باید یک چک لیست تهیه کنید و موفقیت‌های کوتاه‌مدتی که تعریف کرده‌اید را در آن فهرست کنید. حالا می‌توانید بعد از عبور از هر مرحله‌ای که تعریف کرده‌اید، به نشانه پیروزی مقابل آن موضوع تیک بزنید و از کوتاه شدن راهی که در پیش دارید احساس غرور و خوشحالی کنید.

با احتیاط، اما با انگیزه، در مسیری که طراحی کرده‌اید قدم بگذارید. پیش‌نیاز وارد شدن به این مسیر، مشخص کردن نیازهایتان است. اگر قرار است در زمینه‌ای آموزش ببینید، با افرادی ارتباط برقرار کنید یا اینکه تجهیزاتی را فراهم کنید، دست‌به‌کار شوید. رویای شما درست در لحظه‌ای که روی مبل نشسته‌اید برآورده نمی‌شود. پس از جا بلند شوید و برای عملی کردنش جان بکنید.

لمسش کنید
شاید سختی راه بعد از مدتی شما را سرد کند و خیال در دست گرفتن رویا را از سرتان بیرون کند؛ اما با خواندن داستان موفقیت رویاباف‌های دیگر می‌توانید جلوی چنین اتفاقی را بگیرید. وقتی بدانید که دیگران هم مثل شما از راه پرپیچ‌وخمی عبور کرده‌اند و وقتی بفهمید که برای رسیدن به هدفشان چه میانبر‌هایی را به‌کاربرده‌اند، انگیزه‌تان برای ادامه دادن این راه و در دست گرفتن رویایتان چند برابر می‌شود.

کیفش را بکنید
صبوری، برنامه‌ریزی و تلاشتان نتیجه داده و حالا شما زندگی رویاییتان را در مشتتان دارید. کار دیگری لازم نیست بکنید. فقط روی همان مبلی که رویایتان برای اولین بار در آن پیدا شده بنشینید و این موفقیت را جشن بگیرید. شاید هم داستان برای شما تمام شده نباشد و تصمیم داشته باشید بار دیگر همین مسیر را طی کنید و برای رسیدن به رویاهای دیگرتان آماده شوید.

چرا بعضی‌ها به رویایشان نمی‌رسند؟
زندگی در گوشه‌ای دنج و رویایی، نان پختن زنی که از شهر دل کنده کنار زنان روستایی و پرواز با هواپیمای شخصی، ممکن است رویای هر کسی باشد؛ اما تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا این رویاها، تنها برای برخی آدم‌ها چهره واقعیت به خود می‌گیرند؟ راستش را بخواهید، رویاباف‌هایی که مثل تصویر ذهنی‌شان زندگی می‌کنند، این اشتباهات را انجام نمی‌دهند.

رویا قرض نمی‌گیرند
مراقب باشید تحت تأثیر دیگران رویابافی نکنید. رویایی که در ذهنتان می‌پرورانید، باید منحصربه‌فرد باشد. قرض گرفتن رویاهای دیگران، انگیزه کافی برای حرکت کردن به سمت رویاها را به شما نخواهد داد و به‌جای تغییر زندگی‌تان، به شکست‌هایتان خواهد افزود. کسانی که رویایشان را در مشتشان می‌گیرند، هیچ‌وقت چنین اشتباهی نمی‌کنند.

به خودتان نگاه کنید‌
می‌دانیم که برای رویابافی نباید حدومرزی بگذاریم، اما اگر می‌خواهید به رویایتان لباس واقعیت بپوشانید، باید محدودیت‌هایتان را هم در نظر بگیرید. اگر معلولیت جسمی دارید، بعید است که رسیدن به رویای خلبانی برایتان ممکن باشد و اگر صدای خوبی ندارید، مطمئن باشید رویای چه چه زدن در صحنه ارکستر مجال تبدیل شدن به واقعیت را پیدا نخواهد کرد. رویاباف‌ها موفق می‌دانند که برای رسیدن به تصویر ذهنی‌شان، نیازی به آماده بودن همه شرایط نیست؛ اما این را هم خوب می‌دانند که برخی محدودیت‌ها می‌تواند همه‌چیز را خراب کند و راه رسیدن به رویا را برای همیشه ببندد.

دست روی دست نگذارید
به اطرافتان نگاه کنید؛ چند نفر از آدم‌های دوروبرتان به رویاهایشان رسیده‌اند؟ تصور می‌کنید هیچ‌کدام از آدم‌هایی که زندگی معمولی و خالی از رویایی را می‌گذرانند، در ذهنشان خیالی را نپرورانده‌اند؟ نه! اغلب آدم‌ها به رویاهای ذهنی‌شان پروبال می‌دهند، اما اشتباهشان این است که برای رسیدن به رویا قدمی برنمی‌دارند. اگر تصور می‌کنید جای رویا فقط در ذهنتان است و دلیلی ندارد که به حقیقت تبدیلش کنید، هیچ‌وقت نمی‌توانید سرنوشتتان را آن‌طور که می‌خواهید تغییر دهید.

منتظر زمین و زمانید
برای رسیدن به رویایتان، هیچ‌وقت منتظر ایده‌آل شدن شرایط نمانید. درست است که باید جاده را اندکی صاف کنید، اما اگر می‌خواهید شرایط ایده‌آل برای تحقق رویایتان فراهم شود، باید به شما بگوییم که هیچ‌وقت چنین شرایطی را تجربه نخواهید کرد. یادتان نرود که نه زمان متوقف می‌شود و نه زمین به سمت شما مسیرش را عوض می‌کند. پس همین حالا دست‌به‌کار شوید و به سمت رویایتان حرکت کنید. این اصلی است که رویاباف‌های موفق به آن باور دارند.

از نردبان دیگران بالا نروید
در مسیر رویاهایتان، حتماً نیاز به آدم‌های دیگر پیدا خواهید کرد، اما حسابی که روی دیگران باز می‌کنید، نباید مبنای تصمیم‌گیریتان شود. سعی کنید مسیری را برای رسیدن به رویایتان انتخاب کنید که در آن دیگران و کمک‌هایشان کمترین تأثیر را داشته باشند.

کمال‌گرایی را کنار بگذارید‌
می‌خواهید همه توانایی‌هایی که برای رسیدن به رویایتان در ذهن دارید را کسب کنید و بعد به سمتش حرکت کنید؟ اشتباه می‌کنید. درست است که باید نقشه راه و مقدمات رسیدن به مقصد را فراهم کنید، اما قرار نیست صد در صد چیزی که به آن نیاز دارید، توی دستتان باشد تا به سمت رویایتان حرکت کنید. رویاباف‌های حرفه‌ای هیچ‌وقت زمانشان را با چنین تصوری هدر نمی‌دهند.

منبع: همشهری آنلاین