یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است.

پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند.

او افزود: در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. 

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است؛ بنابراین افراط در وعده‌های غذایی افطار و شام کمکی به سلامت بدن نمی‌کند.

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۵ ۲۳ اسفند ۱۴۰۲
ناشتا و سحری تنها وعده های غذایی اند که بزور سمبه هم شده به هر ضرب و زوری که بشه باید خورده بشه ولو اصلا اشتهاش نباشه
Iran (Islamic Republic of)
پرسنال
۱۵:۵۲ ۲۳ اسفند ۱۴۰۲
من سحری ک میخورم، صبحش ضعف میکنم. بدون سحری خیلی برام سبک تره. سحری فقط آب میخورم تا به کلیه و کبدم لازم برسه.
آخرین اخبار