این سنت که در از قرن پیش متدوال شده باعث گردیده که ما به کنترل دماى محیط اطراف خود عادت کنیم. اما دماى نزدیک به دماى بیرون ممکن است براى سلامت انسان مفید‌تر باشد.
با ماشینی شدن زندگی امروز چاقی و افزایش وزن از مشکلاتی است که بیشتر افراد جامعه را درگیر خود می‌کند و اما بیشتر افراد به دنبال رژیمی هستند که بتوانند در کمترین زمان بیشترین وزن را کم کنند.
در شرایط کمبود دریافت مواد مغذی، بدن متابولیسم خود را تا کمترین حد، پایین می‌آورد و مصرف انرژی را کم می‌کند. از سوی دیگر موادغذایی نرسیده به بدن را تا حد امکان صرفه‌جویی و به صورت چربی ذخیره می‌کند.
این مرد که از اضافه وزن وحشتناکی رنج می‌برد و نسبت به وزن خود بی‌توجه بود به خاطر دیدن عکس خود در یک مراسم عروسی به شدت شوکه شده و تصمیم جدی برای کاهش وزن گرفت که در نهایت موفقیت‌آمیز بود.