یک متخصص تغذیه گفت: مصرف شیرینی جاتی که دارای قندهای ساده و مصنوعی هستند به دلیل داشتن اثر کوتاه مدت و داشتن اسید چرب ترانس به هیچ وجه در ماه رمضان مناسب نیست.
یک متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: هنگام خرید حلیم برای افطار در ماه رمضان، حتماً توجه داشته باشید که فروشنده آن را در ظروف یک بار مصرف طلقی نریزد. برای خرید با خود ظرف شیشه‌ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید.
یکی از سختی‌های روزه گرفتن به خصوص در فصل تابستان تشنگی است، مصرف دانه‌های طلایی خاکشیر با خاصیت شگفت‌انگیزش نیاز بدن شما را به آب در طول روز برطرف می‌کند.
مراقبت‌های ویژه بعد از عمل جراحی در تمام جنبه‌ها به ویژه در روزهای اول عمل جراحی به مراتب بسیار مهم‌تر است که این امر در ایام روزه داری بیش از پیش مشهود است.
مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: روزه داری تاثیری در حجم و ترکیب شیر مادران در دوران شیردهی ندارد.
یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به خوردن هندوانه در ماه رمضان برای جبران تشنگی و کم‌آبی بدن گفت: غذاهای چرب و شیرین در این ایام نباید استفاده کرد. همچنین افراد خانواده باید مراقب تغذیه سالمندان یا کودکانی که روزه نمی‌گیرند نیز باشند تا آن‌ها در این روزها دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند.
در هنگام ماه رمضان افراد برای چند ساعت از مصرف غذا و مایعات اجتناب می‌کنند و در گرسنگی شدید هورمون‌های بدن کاهش می‌یابد که این فرآیند بر روی ریتم ترشح برخی هورمون‌ها اثر می‌گذارد.