اسپاگتی با کوفته‌قلقلی گوشت و سس قرمز ماکارونی درست می‌شود. استفاده از کوفته‌قلقلی باعث می‌شود که هم ظاهر زیباتری داشته باشد و هم گوشت در کل ماکارونی پخش نشود.
پژوهشگران می‌گویند، در صورتی که افراد برای حفظ سلامتی خود و درمان بیماری‌هایی نظیر فشارخون بالا عجله کنند شمار بیماری‌های قلبی به میزان قابل توجهی تا سال ۲۰۴۰ کاهش می‌یابد.
ما در طول روز از منابع مختلف قندی استفاده می‌کنیم همچون کیک، شیرینی، بستنی، انواع تنقلات و نوشیدنی‌ها، در حالی که باید تنها ۵ درصد انرژی روزانه ما از قند آزاد تامین شود.