مکمل ها غذایی همانطور که از اسمشان نیز پیدا است فقط مکمل ی برای غذا هستند نه جایگزین غذا و تنها تعدادی از آنها که موفق به دریافت تایید علمی و گذراندن موفق آزمایشات شدند می‌توانند تاثیرات مثبتی روی سلامتی داشته باشد.
عضو مجلس خبرگان رهبري با تأکيد بر اينکه طرفداران طب سنتي و طب جديد نبايد به مقابله با يکديگر بپردازند، گفت: گروهي اصلاً در پي تکفير اين موضوعات هستند در صورتي که طب سنتي مکمل طب جديد است.
آیا واقعا ممکن است که شخصی تا سن صد سالگی با شادی و خوشحالی زندگی کند؟ خبر خوشحال کننده این است که بدن شما طوری طراحی شده است که تا صد سال هم می‌تواند به خوبی زندگی کند. فقط باید راه آن را پیدا کنید.
شاید با خود تصور کنیدچون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست. با غذای معمولی نمی توان انواع پروتئین و ویتامین های لازم را تامین کرد. به همین دلیل باید مکمل های غذایی را نیز در برنامه خود بگنجانید.
متاسفانه این روزها افراد بسیاری برای کوتاه کردن راه خود برای رسیدن به اندام مناسب و ایده‌آل خودشان بدون آگاهی از عوارض مکمل ها بدون تجویز پزشک و متخصصان به مصرف آن روی آوردند.