صبحانه
در زیر چند راهکار عملی را برای کوچک کردن حجم معده به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۴۹۷۳۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸

وعده‌ی صبحانه بر خلاف باور غلط مردم علاوه بر اینکه تاثیری در چاقی ندارد، مانع مصرف ریزه‌خواری در طی روز می‌شود.
کد خبر: ۴۹۶۴۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱

صبحانه ، اصلی ترین وعده غذایی است و اهمیت آن برای کودکان، مضاعف است، تنوع در این وعده غذایی مهم، موجب ترغیب کودکان به صبحانه خوردن می‌شود.
کد خبر: ۴۹۶۱۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸

اگر دیابتی‌ها صبحانه ‌ای با پروتئین بالا مصرف کنند، بهتر می‌توانند قند خونشان را تنظیم کنند.
کد خبر: ۴۹۵۰۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹

تغذیه خوب میران بهره وری شما را بالا می برد و در طول روز خستگی و کسالت کمتری به سراعتان می آید.
کد خبر: ۴۹۴۹۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸

وقتی حجم کربوهیدرات در مواد غذایی قابل ملاخظه باشد قند خون افزایش می یابد.
کد خبر: ۴۹۴۷۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶

خامه 125 میلی لیتر کاله در سوپر مارکت به قیمت 1325 تومان است.
کد خبر: ۴۹۴۵۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴

یک مطالعه جدید نشان می دهد که صبحانه "مهم ترین وعده غذایی در روز" بسیار مهم است و حداقل برای بزرگسالان باعث از دست دادن وزن آن ها می شود.
کد خبر: ۴۹۴۱۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰

بدون شک صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنیم، فاکتورهای مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد.
کد خبر: ۴۹۳۹۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹

خوردن صبحانه می‌تواند با تنوع جالبی مثل خوردن عکس خود فرد بسیار جالب باشد.
کد خبر: ۴۹۳۹۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸

دکتر ضیاء الدین مظهری پیشکسوت علم تغذیه 14 مردادماه در آیتم صبحانه "سلام تهران" به تاثیرات صبحانه و معجزه های این وعده غذایی برای مخاطبان خواهد پرداخت.
کد خبر: ۴۹۳۳۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴

برنامه صبحگاهی "شبکه یک" مردم را با صبحانه شبکه ملی همراهی می‌کند .
کد خبر: ۴۹۲۸۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۹

مصرف قندهای ساده مانند انواع مربا، چای شیرین و همچنین استفاده از انواع شیرینی‌جات در وعده صبحانه جز عادات غذایی بسیاری از ما ایرانیان است اما ضعف و خستگی بعد از 3 ساعت از خوردن چنین صبحانه ‌ای خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۱۶۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸

گزیده‌ای از اخبار فضای مجازی روز؛
نقاشی دیواری در تهران برای حمایت از غزه، مجوز دولت برای خرید 20 خودرو شاسی بلند، ساپورت‌پوشی در دوره ناصری! و ... از جمله اخبار جذاب بسته خبری 24 تیر است.
کد خبر: ۴۹۱۲۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴

هیچ شکی نیست که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است.از قدیم هم همیشه توصیه شده است برای صبحانه نان جو و غلات مصرف کنید.
کد خبر: ۴۹۰۶۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

برخی از عادات نامناسب غذایی به ویژه نخوردن صبحانه و پرخوری، ممکن است فعالیت مغزی را تا حدود نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۴۸۸۷۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶

طی مطالعات و آزمایش انجام شده بین زنان، دانشمندان نتیجه گرفتند یک صبحانه کامل و دلچسب به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۸۸۰۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱

صبحانه وعده ای است که بعد از ساعات طولانی خواب شبانه روز به دلیل سوخت و ساز ارکان‌های بدن یکی از مهم ترین وعده غذایی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۹۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰

بعد از یک خواب طولانی، بدن نیاز به انرژی دارد، مغز دچار کمی قند شده و نیاز به شارژ شدن دارد، مصرف شیر، لبنیات، آبمیوه، بهترین مواد غذایی برای صبحانه است.
کد خبر: ۴۸۷۶۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف یک لیوان آب ولرم همراه با عسل و لیمو برای حفظ سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۸۷۲۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴