دانستنی های تغذیه ای
اگر از ریزش دائمی موهایتان رنج می‌برید، تغییر در رژیم‌غذایی و استفاده از ماسک‌های خانگی مو می‌تواند در حفظ سلامت موها موثر باشد.
کد خبر: ۶۳۸۲۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱

یکی از روش‌های تأمین آرامش روان و کنترل تنش‌های عصبی استفاده از غلات و سبزی‌ها است.
کد خبر: ۶۳۷۹۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹

پژوهشگران پیش از این نیز ارتباط برنامه غذایی افراد با سلامت بینایی آنان را مطرح کرده بودند.
کد خبر: ۶۳۷۹۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷

یک متخصص طب ایرانی گفت: اگر ترشح انسولین به واسطه صرف دیرهنگام "وعده غذایی شام" نزدیک به زمان خواب شبانه باشد, باعث کاهش ترشح هورمون رشد شده و در درازمدت تبعات کاهش هورمون رشد را خواهیم داشت.
کد خبر: ۶۳۷۳۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳

پزشکان معتقدند که با رژیم غذایی مناسب می‌توان تا حد زیادی فعالیت و باروری را در افرادی تقویت کرد که احساس می‌کنند از این نظر دچار مشکلند.
کد خبر: ۶۳۳۶۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

در اینجا غذاهایی که باعث می شود احساس بد (و خوب) در هنگام سفر با هواپیما پیدا کنید را معرفی می کنیم.
کد خبر: ۶۳۳۶۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۳۳۷۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی هستند.
کد خبر: ۶۳۳۷۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵

میوه "به" برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله عفونت‌های روده‌، ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب‌های مختلف مفید است ...
کد خبر: ۶۳۳۷۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵

این که شما از پودر دارچین برای خوش عطر و طعم کردن غذاهای خود استفاده می‌کنید مانعی ندارد اما اگر به دنبال کنترل دیابت ‏خود با مصرف دارچین هستید قبل از استفاده آن کمی در موردش مطالعه کنید
کد خبر: ۶۳۳۱۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲

استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی‌شود و افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند مرتبط است.
کد خبر: ۶۳۳۱۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱

یکی از بهترین راههایی که می‌توانید وزن‌تان را تحت کنترل بگیرید، تغذیه است. با تغییر دادن در یک سری از عادت‌های غذایی و روش‌های تغذیه می‌توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید.
کد خبر: ۶۳۲۴۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶

دانشمندان نخستین گوجه‌فرنگی جهان را که به لحاظ ژنتیکی مهندسی شده، پرورش دادند که حاوی آنتی اکسیدان‌های اضافی باشد که خواص ضدپیری دارد.
کد خبر: ۶۳۲۴۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵

طی چند سال اخیر مطالعات زیادی روی قارچ Reishi صورت گرفته است که نشان می‌دهد، آن‌ها مزایای سلامتی فراوانی را برای بدن دارند.
کد خبر: ۶۳۲۲۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳

مصرف چربی‌های با ترانس بالا و روغن‌های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد و نوشیدن آب یخ از جمله عوامل موثر در ایجاد کیست تخمدان هستند.
کد خبر: ۶۳۱۹۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام‌های بدن و به ویژه برای قلب است.
کد خبر: ۶۳۱۸۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱

این نان موزی با کمک دارچین و جوز هندی طعم فوق العاده‌ای به سفره شما داده می‌دهد. این نان یک میان وعده مقوی و خوشمزه به حساب می‌آید.
کد خبر: ۶۳۱۱۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷

سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.
کد خبر: ۶۲۵۷۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵

بهترین انگور،انگوری است که سفید و رسیده و شیرین، دانه‌های آن شاداب، بزرگ و هم اندازه و پوست نازک و هسته کوچک داشته باشد.
کد خبر: ۶۲۵۸۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴

مهمترین نکته تهیه مواد اولیه مرغوب و تازه و رعایت بهداشت کامل میباشد که در غیر این صورت ممکن است بیماری از طریق غذای تهیه شده به افراد بسیاری سرایت پیدا کند.
کد خبر: ۶۲۵۲۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰