کلسیم اغلب از استخوان به خون درون بدن منتقل می‌شود و بنابراین برای جلوگیری از ضعف در استخوان‌ها و شرایطی مانند پوکی استخوان، مصرف روزانه دوز مشخصی از آن مورد نیاز است.
یکی از علت‌های پرخوری استرس و اضطراب است که با توجه به شیوع ویروس کرونا استرس و اضطراب افزایش یافته که نگرانی‌هایی در خصوص پرخوری و اضافه وزن به وجود آورده است.
کمبود سلنیوم شاید به اندازه کمبود ویتامین‌های شناخته شده‌ای مانند B و D مورد توجه قرار نگیرد، اما این ماده مغذی به همان اندازه همتایان مشهورتر خود برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد.