رژیم غذایی

رژیم غذایی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
کد خبر: ۸۲۰۴۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳

یک مطالعه جدید از مؤسسه هندا و آرتور مارکوس برای تحقیقات پیری در آمریکا نشان داد که بین افسردگی، رژیم غذایی و ابتلا به آستنی رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۸۲۰۴۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳

در مطلب زیر برای شما پیشنهاداتی داریم تا در فصل گرما وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۲۰۲۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

با یک ترفند ساده ۳۰۰ کالری دریافتی خود را در روز کاهش دهید.
کد خبر: ۸۱۹۶۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷

در این مقاله به بررسی نکات رژیم تابستانی برای جلوگیری از گرمازدگی می‌پردازیم تا به سلامت از روز‌های گرم و بیماری‌های تابستانی در امان بمانید.
کد خبر: ۸۱۹۹۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷

فواید مصرف میوه برای سلامت جسم ثابت شده است اما آیا این مواد مغذی برای سلامت روان ما نیز مفید هستند؟
کد خبر: ۸۱۹۳۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

رژیم مدیترانه‌ای انتخاب ترجیحی متخصصان تغذیه است که با محبوبیت رژیم کتو رقابت می‌کند.
کد خبر: ۸۱۸۴۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲

در مطلب زیر از مواد غذایی ناسالمی خواهیم گفت که به دلیل وجود ویتامین و پروتئین در واقع مفیدند.
کد خبر: ۸۱۸۴۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱

توجه به اصل میانه‌روی در انتخاب انواع رژیم غذایی و رژیم‌های گیاهی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۸۱۸۲۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹

علاوه بر مصرف کرم ضد آفتاب به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی، رژیم غذایی نیز می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۸۱۸۱۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸

برخی خوراکی‌ها نقش بسیار موثری در کاهش التهاب بدن انسان دارند.
کد خبر: ۸۱۸۰۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶

تحقیقات نشان می‌دهند رژیم غذایی غربی سرشار از گوشت قرمز و فرآوری شده، قند و دانه‌های تصفیه شده، با خطر بیشتر سرطان روده بزرگ مرتبط است.
کد خبر: ۸۱۷۸۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

دانشمندان یک "ارتباط باکتریایی" بین رژیم غذایی رایج و سرطان پیدا کردند.
کد خبر: ۸۱۷۴۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱

کمتر غذا خوردن و عدم مصرف مقدار مناسب کالری می‌تواند منجر به عوارض جانبی منفی بیشتری در شما شود؛ که مطمئنا از آن بی خبر بودید.
کد خبر: ۸۱۷۴۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

موز همیشه یکی از خوراکی‌های محبوب بوده است، زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و ویتامین C است.
کد خبر: ۸۱۶۶۱۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰

مواد قندی یکی از دلایل اصلی دیابت و چاقی در انگلیس است و برای بسیاری از افرادی که تمایل به مصرف این مواد دارند، کاهش یا حذف آن از رژیم غذایی دشوار است.
کد خبر: ۸۱۶۴۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹

نتایج مطالعات نشان داده افراد در ارزیابی وضعیت کلی سلامت خود دقیق هستند و رتبه‌بندی سلامتی آنان پیش‌بینی کننده‌ای قوی برای عوارض و مرگ‌ومیر است.
کد خبر: ۸۱۶۳۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷

گیاهخوار بودن ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۱۶۳۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷

می‌توان پاستا را در تغذیه متعادل گنجاند، فقط کافی است به چند نکته مهم توجه شود.
کد خبر: ۸۱۶۱۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴

یک متخصص تغذیه در ارتباط با تغذیه مناسب برای کودکان زیر یک سال، صحبت کرد.
کد خبر: ۸۱۵۹۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲

۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷