شايد شما براي اين‌كه وزن تان را كم كنيد، دست به هر كاري زده باشيد، اما از هيچ‌كدام از روش‌هاي رايج نتيجه مطلوب دريافت نكرده باشيد. در اين مطلب شما را با روش‌هاي عجيب براي كاهش وزن آشنا مي‌كنيم.
فرماندار منطقه پنزا در جنوب غربی روسیه به کارمندان ارشد بخش ورزش و سلامت دستور داد وزن خود را کاهش دهند تا تبدیل به الگویی مناسب برای دیگران بشوند در غیر اینصورت اخراج خواهند شد.
خیلی از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند می دانند برای کاهش وزن می بایست مقدار غذای دریافتی خود را محدود نمایند ولی مشکل اینجاست که نمی دانند چگونه باید مقدار غذای دریافتی خود را در طی روز تنظیم کنند.
اگر به فکر یه صبحانه سبک و چربی سوز هستید، بهتر است به جای خوردن پن‌کیک، تخم مرغ بخورید. طبق مطالعات انجام شده خوردن تخم مرغ به هنگام صبحانه منجر به گرسنگی دیر هنگام می شود و زمان بین صبحانه و وعده های بعدی را افزایش می دهد.
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزن شان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزن شان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزن شان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.