افسردگی به دلایل مختلفی رخ می‌دهد، اما درمراحل اولیه به جای استفاده از دارو‌های دارای عارضه‌های جانبی مختلف می‌توانید از راهکارهای طبیعی و مفید برای سلامتی برای از بین بردن آن استفاده کنید.
اگر این روز‌ها با نگاه کردن به آینه متوجه چین و چروک بر روی پوست خود شده اید برای جلوگیری از آسیب دیدن بیشتر می‌توانید از تکنیک یوگا ی صورت استفاده کنید.