کارشناسان تربیت بدنی معتقدند ورزش های گروهی پایبندی و تعهد بیشتری برای ورزشکار بوجود می آورد و در نتیجه ترک ورزش در ورزش های گروهی نسبت به ورزش های انفرادی کمتر دیده می شود.
تحقيقات پزشکي نشان مي دهد که يوگا مي تواند به طور مستقيم بر سيستم عصبي مرکزي، جريان خون و سوخت و ساز بدن تاثير بگذارد و از این طریق در درمان بسیاری از بیماری های جسمی و روانی موثر است.
نخستین سمینار یوگا با حضور فرماندار، مسئولان محلی ، استاد جمشید شیخ لار آبادی داور مربی و ممتهن جهانی یوگا و استاد مجید صدرالشریعه نماینده یوگا ی ویژه آقایان در محل سالن تربیت رفسنجان برگزار شد.
بنا به توصيه پزشکان ورزش باید در برنامه روزانه يا هفتگي همه افراد گنجانده شود تا علاوه بر سلامت جسم و روح مانع از ابتلا افراد به بيماري به ويژه ديابت شود.همچنین با ورزش می توان دیابت را کنترل کرد.