منوی فست فود ها جذاب و رنگارنگ است و طیف وسیعی از خوراکی ها را در بر می گیرد و
گاهی با دیدن اسامی عجیب و غریب در میان آنها کنجکاو می شویم تا آن ها را برای یک بار
هم که شده امتحان کنیم.
اگر نگران سلامتی‌تان هستید باید کمی حواستان را جمع کنید. می‌توانید با تهیه‌ی یک پیتزای خانگی هم غذای مورد علاقه‌تان را میل کنید و هم اینکه کالری کمتری به بدنتان برسد.
تقریبا در زندگی ما هر روز با آدم هایی روبرو می شویم که از ازدواجشان شکایت می کنند و اما اگر می خواهیم نکته هایی درباره یک ازدواج شاد بدانید بهتر است مطلب زیرا را تا پایان بخوانید.
بارداری از مهمترین مراحل زندگی یک زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگی طی شدن آن بستگی دارد بنابراین هر زنی باید قبل از باردار شدن به پزشک مراجعه کند تا بایدها و نبایدهای این دوران را یاد بگیرد.
رژیم غذایی مناسب هنگام بارداری با سلامت جنین در ارتباط مستقیم است و متخصصان تغذیه معتقدند مادرانی که در دوره بارداری فست فود می‌خورند، باعث تغییر سر تکاملی جنین شان می‌شوند.
بهترین توصیه برای تقویت تمرکز برای فردی که می‌خواهد امتحان بدهد، این است که صبحانه را کامل استفاده نماید. یک صبحانه کامل باید از گروهی نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات تشکیل شود.
غذاهای آماده یا فست فود ها دارای ارزش غذایی بسیار پایینی هستند که از نظر املاح و ویتامین ها در درجه بسیار پایینی در میان غذاها قرار دارند و موجب تهدید سلامت شما نیز می شود.