رئیس انجمن علمی تغذیه با شیر مادر اظهار کرد: به دلیل وجود ضد میکروب و اسیدآمینه ها در شیر مادر، کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، از ۸ درصد ضریب هوشی بالاتری نسبت به شیر خشک خورها برخوردارند.
ورزش نکردن با فشارخون بالا ارتباط مستقیم دارد،همانطور که با ورزش کردن خطر ابتلا به فشارخون را کاهش می دهیم.در صورت مبتلا بودن هم، می توانیم با ورزش فشارخون بالا را کنترل کنیم.
عناب خوابآور و آرامبخش اعصاب است و بیخوابی و خستگی شدید را برطرف میکند مقوی سیستم ایمنی بدن است و برای تقویت مغز و حافظه مفید و عامل مهارکننده افزایش قند و فشار و اوره خون بوده و در کاهش چربی خون موثر است.