بی‌خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد در طول روز، خلق و خو و توانایی به آن بستگی دارد و اگر مکرر شود به تدریج کار و زندگی روزمره‌ی ما را مختل می‌کند.
محققان دریافتند بروز سنکوپ وازوواگال، شایع‌ترین نوع غش کردن با کاهش چشمگیر فشارخون، ضربان قلب و کاهش هوشیاری مرتبط بوده و با نفس نفس زدن بیماران تا حدودی قابل پیشگیری است.
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد اعتیاد به استفاده از اینترنت و صرف مدت زمانی طولانی از روز در شبکه های مجازی توسط نوجوانان می تواند خطر افزایش فشار خون در این گروه سنی را بالا برد.
چربی‌های غذایی برخلاف آنچه فکر می‌کنیم منشا چاقی و ابتلا به امراضی نظیر ناراحتی‌های قلبی‌عروقی و بیماری‌های حاد نیست بلکه در حقیقت قندها مسببان اصلی هستند.
نتایج یک تحقیق نشان می دهد که خوابیدن به مدت نیم ساعت یا کمی بیشتر در میانه روز می تواند فشار خون را پایین آورده در نتیجه سبب کاهش خطر حمله قلبی تا 10 درصد شود.
یک پزشک متخصص در کرمان گفت: دم‌نوش برگ زیتون را برای افراد چاق و مبتلایان به فشار خون بالا مناسب است اما گاهی خوردن مداوم دم‌نوش‌ها هم می‌تواند مضر باشد، پس روزانه یک یا 2 قاشق چای‌خوری دم‌نوش مصرف شود.
