استرس و اضطراب

استرس و اضطراب

افسردگی یکی از معضلاتی است که با به کارگیری ۹ راهکار ساده می‌توان آن را تا حد قابل توجهی درمان کرد.
کد خبر: ۷۸۰۰۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸

یک روانشناس، راهکار‌هایی به منظور غلبه بر استرس ناشی از امتحان ارائه داد.
کد خبر: ۷۸۰۲۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶

استرس، جزئی جدایی نا‌پذیر از زندگی روزانه افراد شده است که می‌توان با چند روش با آن کنار آمد.
کد خبر: ۷۷۹۹۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵

دانشمندان کالج امپریال لندن، دو مولکول کلیدی را شناسایی کرده‌اند که در ایجاد سندرم تاکوتسوبو معروف به سندرم قلب شکسته نقش دارند.
کد خبر: ۷۷۹۷۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲

راننده خودروی بلیزر یک شوخی میلیاردی با راننده خودروی پورشه کرد.
کد خبر: ۷۷۹۶۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

تیمی از محققان دانشگاه هاروارد طی مطالعه‌ای که انجام دادند، پروتئین‌های موثر در پاسخ بدن به استرس و کنترل آن را شناسایی کردند.
کد خبر: ۷۷۹۴۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰

شکست عصبی یا ذهنی اصطلاحی است که برای توصیف یک دوره پریشانی شدید روانی به کار می‌رود.
کد خبر: ۷۷۸۴۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷

یکی از نشانه‌هایی که می‌تواند زنگ هشداری برای ما باشد، تمایل خوردن یخ است.
کد خبر: ۷۷۸۰۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱

استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.
کد خبر: ۷۷۸۰۶۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷

افراد موفق به خوبی می‌دانند که چگونه با استرس در کار و زندگی شان مقابله کنند و به موفقیت برسند.
کد خبر: ۷۷۷۲۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۷۷۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
یک روانشناس گفت: انسان‌های قرن ۲۱ باید خود را برای مقابله با عوامل استرس زا آماده کنند و در این جهت مهارت‌هایی را یاد بگیرند.
کد خبر: ۷۷۷۶۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳

در مطلب زیر قصد داریم با چند نکته ساده به شما آموزش دهیم که با وجود انبوه گرفتاری‌ها و مشکلات ناشی از همه‌گیری کرونا چگونه خود را شاد کنید.
کد خبر: ۷۷۷۲۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰

با توجه به شرایط کرونایی و فرا رسیدن پایان سال تحصیلی ، انتظار می رود فضایی آرام توسط خانواده ها برای شرکت دانش آموزان در امتحانات فراهم شود.
کد خبر: ۷۷۵۶۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

استرس تاثیرات سوء فراوانی بر سلامت افراد دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها می‌تواند افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۷۷۵۴۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳

محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بر سلول های نو دریافته اند، استرس مزمن باعث ریزش مو می شود.
کد خبر: ۷۷۱۳۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳

استرس و افسردگی تعطیلات، حسی حقیقی است و برای کنترل آن باید کار‌هایی انجام دهیم.
کد خبر: ۷۶۹۶۶۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹

برای اینکه بدانید چطور باید استرس را مدیریت کنید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۷۶۹۴۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

یکی از عوارض رایج زندگی پر رقابت امروز تنبلی، خستگی و بی‌حالی است که می‌توان با بکارگیری چند راهکار ساده از شر آن خلاص شد.
کد خبر: ۷۶۸۷۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

شما تنها فردی نیستید که به افسردگی دچارشده اید. از پنجره به بیرون نگاه کنید چرا که از هر ۵ نفر، یک نفر مانند شما هستند.
کد خبر: ۷۶۶۴۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱