هنگامی که احساس حالت تهوع دارید احتمالاً آخرین چیزی که شما می خواهید به آن فکر کنید در مورد نوشیدن و خوردن است. با این حال، شما به منظور حفظ سلامتی و دریافت بهبودی از بیماری، نیاز به تغذیه مناسب دارید.
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای کاهش عوارض آلودگی هوا در بدن باید میوه و سبزی‌های فراوان مصرف کرد، گفت: مصرف آبمیوه حتی از نوع طبیعی آن توصیه نمی‌شود.
ظروف یکبار مصرف با توجه به نزدیک شدن به ماه محرم، بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد که بهتر است با رعایت نکات لازم، از مبتلا شدن به بیماری‌های ناشی از آن جلوگیری کرد.
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از ابلاغ دستورالعمل نظارت‌های بهداشتی ماه محرم و اعزام تیمی از کارشناسان و بازرسین مجرب بهداشت کشورمان به کشور عراق خبر داد.
افراد چاق بیمار علاوه بر مواجه‌بودن با انواع بیماری‌ها به دلیل وزن بالای خود حتی رسانده‌شدن به مراکز امدادی از سوی کادر درمانی نیز با مشکل مواجه هستند.
مصرف مواد خوراکی با ارزش غذایی بالا در وعده سحری و افطار و همچنین خوردن میوه‌ها و سبزیجات دارای فیبر زیاد می‌تواند در کاهش احساس گرسنگی و تشنگی در طی روز موثر باشد.
روستا آزاد گفت: بسیاری از خوابگاههای قدیمی که وضعیت نابسامانی داشت، بازسازی شدند. همچنین تعدادی خوابگاه جدید از طریق رهن و اجاره به خوابگاههای دانشجویی، اضافه شده است.
امروزه فوايد خوردن روزانه 5 واحد از انواع ميوه‌ها و سبزيجات بر ما روشن است. اما ممكن است با تمام تلاش شما، اجراي برنامه‌ريزي براي تهيه وعده‌هاي غذايي مقوي روزانه، در كنار مشغله كاري زياد، براي شما دشوار باشد.