پزشکان به تازگی دریافته اند که افرادی که به ویژه می خواهند در مسابقات استقامتی مانند دو شرکت کنند باید از یک رژیم غذایی خاص و انحصاری که تأمین کننده انرژی برای آنها باشد استفاده کنند.
کم کاری تیروئید، کاهش مواد معدنی و پروتئین ی در بدن از عوامل مهم ایجاد نرمی استخوان نوزادان است که درمان به موقع آن از بروز مشکلات در آینده جلوگیری می کند.
فرقی نمی کند که چه چیز باعث خستگی شما شده است، بهترین روش برای برطرف کردن نشانه های خستگی استراحت کردن است. خستگی فیزیکی و ذهنی می تواند با "استراحت فیزیکی" و "تمدد اعصاب" برطرف شود.
بررسي ها نشان مي دهند خوراکي مانند چيبس به دليل "کلسترول" بالايي که دارد مستقيما در قلب رسوخ کرده و خطر ابتلا به "سکته قلبي" را تا 20 درصد افزايش مي دهد.
در صورتی که فرد ورزشكار به جای کربوهیدراتها از غذاهای پرچرب و پر پروتئین استفاده کند، نخواهد توانست انرژی مناسب برای تمرین و مسابقه مطلوب را تأمین کند.
تغذیه از دوران کودکی نقش تأثیر گذاری در زندگی افراد دارد. تنقلاتی که کودکان مصرف می کنند نیز کم تأثیر نیستند كه بايد میزان مصرف تنقلات در کودکان را جدی بگیريم.