تمرینات سخت به تنهایی نمی تواند عامل موفقیت باشد عملکرد مناسب در تمرینات، حفظ انرژی و عضله و بالا بردن سرعت ریکاوری در گرو این است که قبل و بعد از ورزش از چه مواد غذایی استفاده کنید.
تحقیقات حاکی از آن است که مصرف كلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریك لیپولیز (تجزیه چربی) خواهد شد. نکته جالب اینكه كلسیم با منشا لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موثرتر عمل می کند.
انجام دادن ورزش باعث حفظ بهتر قابليت‌هاي مغز و اعصاب در بيماران مبتلا به ام‌اس مي‌شود. همچنین قسمت‌هاي آسيب‌ديده مغز بيماران مبتلا به ام‌اس در افرادي که ورزش مي‌کنند کندتر تخريب مي‌شود.
رئیس انجمن پزشكان قانونی ایران گفت : اصل رضایت یكی از موارد رعایت نظامات دولتی است كه پزشك باید همانگونه كه رعایت اصول و موازین علمی و فنی پزشكی را در درمان بیماری ها رعایت می كند، نسبت به اخذ رضایت و برائت نیز اقدام نماید .