گرچه حقوق و مزایا و دریافتی‌های مردم هیچ‌گاه تغییر قابل ملاحظه‌ای نکرده و ظاهرا نخواهدکرد! اما تا دلتان بخواهد قیمت انواع و اقسام اجناس بالا رفته است و وای به روزی که قرار باشد بخشی از این اقلام بنا به دلیلی، کنار هم خریداری شود.
هیچ غذایی نباید بی‌دلیل از رژیم غذایی مادر شیرده حذف شود و برعکس مادر نباید در تغذیه خود افراط کند تا بدین وسیله از چربی‌های ذخیره شده دوران بارداری استفاده کرده و زود‌تر به وزن طبیعی بازگردد.
برنج سبوس دار نسبت به برنج سفید مغذی تر است. به نوشته هلث نیوز، این برنج که نوعی کربوهیدرات پیچیده است حاوی ۱۵ نوع ماده مغذی از جمله ویتامین های B، نیاسین و پتاسیم است.
ادویه‌ها جزو طعم‌دهنده‌های پرکاربرد در آشپزخانه ما ایرانی‌ها هستند. کمتر غذایی را می‌توان یافت که حداقل 1 تا 2 نوع ادویه در آن به کار نرفته باشد. اصلاً غذاهای ایرانی با این ادویه‌ها عطر و طعم پیدا می‌کنند.
حكمراني 130ساله سلسله قاجار بر اين كشور، سرنوشت تهران را به كل تغيير داد، روستايي خوش آب و هوا كه در سايه شهر بزرگ ري روز مي گذراند به پايتختي 12 ميليوني تبديل شد.