از آنجایی که اسیدهای چرب امگا-3، بیوشیمی بیماری آرتروز را تحت تاثیر قرار می دهند، نه تنها از بروز این بیماری پیشگیری می کنند بلکه پیشرفت آن را نیز کند می نمایند.
مطالعه متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند.
عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی با اشاره به ابتلای بیشتر خانم‌ها به آرتروز اولیه زانو گفت: نوع فعالیت خانم‌ها سبب می‌شود تا به آرتروز اولیه زانو مبتلا شوند.
30 تا 60 درصد موارد ابتلا به آرتروز ، با رعایت الگوهای صحیح غذایی قابل پیشگیری هستند و این موضوع باید از دوران جوانی و حتی قبل از آن مورد توجه قرار گیرد.
نتایج یک تحقیق نشان داد که حدود دو سوم کاربران، دچار دردهای ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر می‌شوند که این موضوع به طور عمده به دلیل عدم رضایت وضعیت صحیح بدنی بروز می‌کند.
متاسفانه در سال‌های اخیر شاهد کاهش سن شیوع بیماری‌ها و آسیب‌های مرتبط با زانو بوده‌ایم به طوری که موارد بروز این آسیب‌ها در جوانان، نزدیک به 15 درصد افزایش یافته است.
استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: ماساژ دادن روغن طبیعی برگ بو ورم و درد ایجاد شده از پیچ خوردگی، آرتروز ، دردهای عمومی، سردرد و میگرنرا تسکین می‌دهد.