کلسیم
لبنیات یکی از گروه‌های اصلی هرم راهنمای غذایی است و مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از این گروه برای همهٔ افراد توصیه شده است.
کد خبر: ۴۷۷۶۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱

مبتلایان به پرکاری تیروئید باید از مصرف برخی مواد غذایی که ممکن است، سبب تشدید بیماری شوند پرهیز کنند.
کد خبر: ۴۷۶۶۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴

صرف نظر از "مصرف کلسیم " و "ویتامین D کافی"، ورزش مهمترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۴۷۶۷۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳

عوامل متعددی ممکن است موجب کاهش جذب روی شود، همچنین دریافت زیاد آهن می‌تواند جذب روی را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۷۶۶۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲

مچ درد می‌تواند به علت آسیب ناگهانی ایجاد شود که منجر به رگ به رگ شدن و یا شکستگی مچ دست می‌گردد اما فشارهای تکراری بر مچ و آرتروز نیز می‌تواند موجب درد گردد.
کد خبر: ۴۷۶۶۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲

مغز دانه‌ها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده می‌شوند اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۴۷۶۲۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱

مصرف ماست و شیر کم چرب، نه تنها معده را پر می‌کند بلکه کلسیم موجود در آن به سوختن چربی‌های بدن و حفظ وزن بدن نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۷۵۵۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۶

دانشمندان معتقد هستند که شیر خشک استفاده شده باید برای نوزادان پسر و دختر به دلایل خاصی متفاوت باشد تا آنها بهتر بتوانند رشد نمایند.
کد خبر: ۴۷۵۲۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۳۰

سلامت استخوان‌ها برای افراد از اهمیت بسزایی برخوردار است تا جایی که آسیب به استخوان‌ها باعث افت کارایی وعملکرد زندگی می‌شود.
کد خبر: ۴۷۴۷۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸

متخصصان زنان معتقدند که اختلال در جذب کلسیم می‌تواند در بروز مسمومیت حاملگی فشار خون دوران بارداری نقش مهمی داشته باشد.
کد خبر: ۴۷۴۷۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۸

لیموعمانی یا لیمو امانی، از میوه‌ هایی است که خشک شده ی آن را معمولا به عنوان چاشنی در طبخ غذاهای ایرانی استفاده می‌ کنند.
کد خبر: ۴۷۴۳۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۴

در یکی از پارک‌های کشور چین، پیرمردی هنگام پیاده‌روی به همراه یک ببر توجه شهروندان را به خود جلب کرد.
کد خبر: ۴۷۴۲۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳

تحقیقات جدید نشان می‌دهند شکلات و یا پودر آن به تنهایی برای سلامت مضر نیست اما مخلوط آن با شیر یا به کیک و یا موادی که خود قند دارند باعث ایجاد ضرر‌های زیادی می‌شود.
کد خبر: ۴۷۳۹۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۱

یک متخصص روماتولوژی‌ گفت:
مصرف کلسیم همیشه به افراد توصیه می‌شود اما در بزرگسالان‌ هرچه کلسیم ی که بیشتر وارد بدن می‌شود بیشتر باشد مقدار جذب کمتر خواهد بود.
کد خبر: ۴۷۳۸۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹

فوق تخصص ارتوپدی کودکان:
پای پرانتزی در کودک تا سن 1 تا 1.5 سالگی و در شرایطی که دچار بعضی از علائم نباشد طبیعی است.
کد خبر: ۴۷۳۱۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۵

این عنصر به ویژه در دوران یائسگی اهمیت دارد زیرا "پوکی استخوان" و چاقی دو مشکل شایع در این دوران به شمار می روند.
کد خبر: ۴۷۲۶۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰

خانم ها باید روزی 18 میلی گرم آهن بخورند تا دچار کم خونی نشوند پس قبل از اینکه کارتان به قرص و کپسول کشیده شود بهتر است به رژیم غذایی تان دقت کنید.
کد خبر: ۴۷۲۴۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۹

کرمانشاه/
یک کارشناس تغذیه گفت: شیر تنها ماده غذایی شناخته شده در طبیعت است که بسیاری از نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۷۲۲۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷

مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند در کلیه‌ها و برخی از بافت‌های بدن رسوب کنند و سنگ کلیه را بوجود آورند.
کد خبر: ۴۷۲۰۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷

خانم ها از در زمان بارداری از دندان درد شکایت می‌کنند که بیشتر به دلایل هورمونی این اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۷۲۰۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷