کلسیم
تخم مرغ حاوی "پروتئین" است و یکی از خوراکی هایی است که بطور طبیعی پر از ویتامین د است و باعث می شود که بدن کلسیم جذب کند. خوردن پروتئین در وعده صبحانه به بچه ها کمک می کند که مدت زمان طولانی تری سیر بمانند.
کد خبر: ۴۶۴۴۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳

مصرف شیر و جذب کلسیم در بدن باعث جوان ماندن و سلامت استخوان بندی بدن افراد می‌شود اما اینکه چقدر کلسیم نیاز داریم بسیار ضرورت دارد.
کد خبر: ۴۶۴۴۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳

نایب رئیس انجمن پزشکان عمومی گفت: در ایران هزینه‌های زیادی صرف درمان و خرید تجهیزات درمانی می شود که این منابع باید در جهت پیشگیری از بیماری‌ها صرف شود.
کد خبر: ۴۶۴۴۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳

نائب رئیس انجمن پزشکان عمومی:
مصرف سالانه شیر در ایران ۶۰ تا ۷۰ کیلوگرم است که این رقم ۱۰۰ کیلوگرم از میانگین مصرف در جهان کمتر است در اروپا سرانه مصرف شیر ۳۰۰ تا ۳۴۰ کیلوگرم می‌باشد.
کد خبر: ۴۶۴۳۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳

مطالعات جدید دانشمندان نشان مید‌هد کره گونه‌ای از سم خالص طبیعی است و به گفته متخصصان این ماده غذایی فاقد " کلسیم " است.
کد خبر: ۴۶۴۰۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۱

در اروپا سرانه مصرف شیر ۳۰۰ تا ۳۴۰ کیلو گرم است ولی در ایران این رقم بین ۶۰ تا ۷۰ کیلو گرم است و ۱۰۰ کیلوگرم از میانگین مصرف در جهان کمتر است.
کد خبر: ۴۶۳۸۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۹

افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند با مصرف کم و مداوم شیر می توانند بر این مشکل غلبه کنند.
کد خبر: ۴۶۳۷۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸

با توجه به اهمیت ویتامین‌‌ها و املاح در بدن باید به این نکته توجه داشت که بهترین زمان مصرف چه وقت است تا بهترین عملکرد را داشته باشند.
کد خبر: ۴۶۳۵۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۸

بي شک تغذيه نامناسب يکي از عواملي است که در ابتلا به بيماري ها تأثير داشته که از جمله اين بيماري ها مي توان به نرمي استخوان و ارتباط آن با تغذيه نام برد.
کد خبر: ۴۶۳۲۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۷

اگر به هر دليلي "طعم شير" را دوست نداريد و آن طور که بايد لبنيات مصرف نم‌کنيد بد نيست سراغ سبزيجات حاوي کلسيم برويد.
کد خبر: ۴۶۳۳۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵

پوکی استخوان بیماری است که ممکن است در همهٔ سنین ایجاد شود، اما با اندکی دقت در رژیم غذایی به راحتی می‌توان از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۶۳۱۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۴

غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. اما آیا تمام خوراکی‌ها به یک اندازه باعث شادی می‌شوند؟شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام "سروتونین" در مغز است. بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در "مغز" کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید.
کد خبر: ۴۶۲۹۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۴

شادی خود به خود در خانه شما را نمی زند و برای "شاد زیستن" مخصوصا در سنین بالا باید کمی "برنامه ریزی" داشته باشید .
کد خبر: ۴۶۲۹۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۲

ويتامين C و املاح كرفس در رفع علائم "سرماخوردگي" و زكام معجزه مي كند.
کد خبر: ۴۶۳۰۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱

رئیس سازمان استاندارد تهران از بازرسی شهر بازی ها ، توجه ویژه به آبهای اشامیدنی و نوشابه های انرژی زا خبر داد.
کد خبر: ۴۶۲۹۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۰

در کشور ایران شیرهای کم لاکتوز وجود دارد که برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۴۶۲۷۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

خرمالو، ميوه ای سرشار از پکتين است که نقش بسزايی در کاهش کلسترول خون دارد.
کد خبر: ۴۶۱۸۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸

نوشابه‌های کولادار و گازدار موجب تخریب بافت کلسیم در بدن و در ‌‌نهایت پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۴۶۲۳۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶

مادران نگران بخوانند!
عوامل متعددی بر رویش دندان ها تاثیر می گذارد که از جمله مشکلات ژنتیک، سندرم ها، کم خونی و کمبود کلسیم ،ید ،ویتامین ها در بدن باعث این تاخیر می شود.
کد خبر: ۴۴۸۱۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶

مصرف خام تخمه آفتابگردان موجب رفع اختلالات برونش و ریوی می‌شود.
کد خبر: ۴۶۲۱۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵