عضو انجمن گوارش و کبد ایران گفت: درد اطراف ناف به عنوان یک نشانه ارزشمند است از اینکه احتمالا در شکم شما اختلالی بوجود آمده است که تشخیص و درمان به موقع را می‌طلبد.
پیاده روی و مصرف غذاهای فیبردار را در درمان یبوست جدی بگیرید، از روش های خانگی برای درمان یبوست خود غافل نشوید و در این جا بخوانید مصرف آب چه تاثیری بر درمان یبوست شما دارد.
ثابت شده که بذر کتان نه تنها ریسک سرطان و دیابت و بیماری‌های قلبی و سکته‌ی مغزی را کم می‌کند، بلکه سوپر فودی است که فواید بیشماری برای سلامت عمومی دارد. بذر کتان برای کاهش وزن سریع و پایین آوردن کلسترول نیز مفید است.
همان‌طورکه می‌دانید، مادران، در دروان بارداری نیازمند توان و قدرت بدنی بالایی هستند؛ ورزش روزانه و منظم یکی از مواردی است که به بارداری راحت‌تر و کم‌دردتر کمک زیادی خواهد کرد.
اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمی‌گردد، دوباره جذب می‌شود و حالت سفت‌‌وسختی به خودش می‌گیرد.اگر این روند تکرار شود،می‌تواند جان فرد مورد نظر را به خطر بیندازد.